汗蒸起源于中国，却发展于韩国，后传入日本，又经过几番改良。传统的汗蒸是将黄泥和各种石头加热后或坐或躺，用于驱风驱寒、暖体活血、温肤靓颜。古代只是贵族和皇室的成员才能享受的特权。第一次世界大战之后，汗蒸在日本蓬勃发展普及之快远远超过中国和韩国。随着韩国汗蒸馆的兴起日本汗蒸馆也随着发展起来，并且把韩国汗蒸馆的一些材料上的不足加以了改进，首先是原料在不影响效果的基础上变得大众化降低了汗蒸馆的成本；其次呢在风格上与韩式的不同更注重了人与环境的不同，是人在体会汗蒸的同时更加放松了身心；再次，融进了日本的先进科学首先把纳米产品与汗蒸馆相结合提高了汗蒸的质量。
日式汗蒸馆发展到今天被称作盐盘浴，它与韩式汗蒸馆的区别是，日式汗蒸馆有炕体验者可以躺在上面，韩式汗蒸馆有排登体验者是坐在上面，相对来说日式汗蒸馆比较舒服。
小编这就给大家推荐几家靠谱又地道的日式汗蒸馆给大家，光看名字就知道够日式！
锦时钱汤
地址： 八宝庄小区11号楼富锦公寓B1层
电话： 010-88127777
地址在一个小区里，稍微有点难找，好在门面够大，一楼好像是一家中式餐厅，看上去超级豪华的，很像古代的皇宫内院。日式汗蒸都是私密性一级，所以服务员全程跟踪服务，汤池在地下一层，服务也不错，选了牛奶浴是当场开牛奶倒进去的，很直接，洗漱用品是资生堂，不过除了泡汤就是汗蒸，项目比较单一。
汤泉良子(上地旗舰店)
地址： 上地信息路19号商服中心1-2层(超市发)
电话： 010-82782223
天冷比较适合做238元的高级足疗，包括免费洗澡、汗蒸（如果是138元的足疗汗蒸等服务就要58元费用）。她家汗蒸有50、60度房间，呆半个小时汗就哗哗流，很舒服，适合寒冷的冬季。这里提供午餐，中午休息时间过来按摩一下，顺便午休午饭都解决啦。她家的水煎包、馄饨、烩面都不错（关键是免费提供）。重点是这家足疗师傅手法不错，按摩很舒服，服务也贴心。
菊SPA
地址： 朝阳东大桥山水广场水铂宫11号(三里屯,东大桥,工体)
电话： 13716939813
位于三里屯的spa馆，环境真是没得说，全程播放优美的日本老歌曲，私密幽静绝对适合放松放松。入店后店家就给倒上茶水了，让人感到犹如上宾。技师也是统一穿和服服务，有身在日本的体验。
大道养生纳米汗蒸氧吧
地址： 安定门外大街183号京宝花园s座12层(地坛公园西门麦当劳楼上)
电话： 13810988008 010-64400812
小编去的时候人比较少，相当安静，第一次来，介绍的很仔细，各种注意事项也交待的很清楚，老板态度很好，环境优雅，这个地方比较好找，值得体验，爱美的女孩子尤其可以来感受一下，出出汗对身体非常好。
南宫御温泉汗蒸商务会馆
地址： 云岗镇南宫市场北侧(近南宫旅游区)
电话： 010-83396688
二层是汗蒸房 很大！可以跟朋友小聚聊天喝喝茶什么，还有电视看，有懒人沙发很周到～ ，三层是大厅休息厅和餐厅，过了凌晨12点过夜的话要收过夜费的。汗蒸房有许多选择，不同温度的选择，37度、45度还有50度，而且温度可调；不同性质如玉石、碳烤等；不同人数的选择2人间、三人间、多人间……总之满满的幸福生活体验！
清水沐主题养生会所
地址： 玉桥中路柳岸方圆东底商
电话： 15201068827
首先说这家店看上去很显档次，他必定是一家休闲会所，环境真的特别干净，无异味，设置都很新！服务态度都很好，会所不大不过从装修细节看的出，老板很用心。整体非常精致且干净，从进门接待领取手牌、浴巾、汗蒸服，到浴室搓澡至二楼韩式汗蒸服务员都很热情友善，重点是汗蒸过程中，服务员会给续广东特色茶，还有精致的水果哦。
介绍完了这些汗蒸馆，小编来碎碎念，给大家普及一下汗蒸养生的原理吧。我们人体的70%是水分，而多余的脂肪、重金属被夹在身体中水分子之间，激活的水分子能够切除并分离它们之间的相互结合，而使有害物质和脂肪被释放并排出体外，这样远红外线给予身体活力的同时，还能起到排除体内毒素和垃圾的作用，从而实现美容、减肥、美体、健身之功效。尤其是在寒冷的冬季，汗蒸排毒更是时不常的去上几次啦！
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