裸食主义 代餐果昔低热量

美国名厨茱莉‧莫里斯在其新书《超级能量果昔─1天1杯，就能满足每日身体所需营养》中写到，能量果昔除了拥有满满的营养素之外，还具有饱腹感，可以取代正餐，有效降低每日热量摄取，快来用一杯能量果昔开启瘦身计划吧！

01.Moka Bros摩卡站

在巨型天幕下啃沙拉，歪果仁比较多光顾的一家店，世贸天阶店环境更明亮开阔一些。牛油果鲜虾沙拉用料很足，拌汁是店里自调的，酸酸的蛮爽口。虾肉大颗饱满，肉质Q弹，牛油果给的量也不少。甜品里苹果华夫饼的颜值和味道都比较在线。是芒果、菠萝和香蕉的组合饮料，喝起来香甜浓郁~

地址：有三里屯店、蓝色港湾店、世贸天阶店

预估人均：105元左右

02.MaiFresh麦新鲜

位于北锣鼓巷44号，市中心的小院里，门脸小，不要走过了呦，小院装修简约，原木质结构装饰，小清新的氛围，主打健康餐品，少油少咸更健康。老板调酒出身，喜欢小酌一杯可以选这里，味道不错，一层吧台散座，二层露台小歇，还有独立玻璃观景房，空间私密，提供不同需求。二套菜单，早午餐brunch及正餐，小院里尽享悠闲。

靓丽红果昔碗，粉粉嫩嫩颜值超高，看得见的蓝莓、草莓、树莓、香蕉、山核桃、麦片、亚麻籽，再点缀美丽的小花。赢就赢在餐品的创意和她的颜值，想必每个妹子都逃不过拍拍拍的宿命吧！

三文鱼牛油果鱼籽拌饭：这个饭搭配了鱼子、牛油果、水波蛋，以及韩国泡菜来中和了海藻的淡淡腥味，分量很大，如果再加一份牛肉，两个女生可以分享一份了。

人均：112元

地址：北锣鼓巷44号

电话：13811252641

03.He Kitchen&Co

He餐厅是由藏红花团队打造的轻食餐厅，位于五道营胡同48号。餐厅每天都有新鲜面包供应，三明治、果汁、甜点、沙拉、超赞的法棍面包、寿司盒、好吃的肉夹包、以及美味的加拿大青口，各种精酿啤酒，最适合午后与朋友来这里闲聊。

餐厅的名字灵感来自Chi餐厅，藏红花团队分别用Chi和He命名了两家餐厅，He可以理解为偏男性化的餐厅，也可以是He各种好喝的，定位更偏年轻化，是一家更放松的餐厅。

地址：东城区 五道营胡同48号

电话：010-52451039

时间：9:00-23:00 周一至周日

人均：80元

04.珍仕菓鲜榨果汁JAZCU

满足又美味的代餐果昔。开了10年的果汁专门店，果昔果汁都有、一共100多种选择，还会根据不同的时节有时令水果特饮。特别适合节后刮刮油，还有可以代餐的果昔。有的分店还会有专门的冰淇淋柜台、堂食区域。

地址：东小口镇立汤路龙德广场二层

人均：30元左右

05.Hatchery

北京第一家“共享餐厅”。来新西兰的连锁品牌，开在东四九条胡同的一个挺大的共享空间里。这里不仅可以吃饭，还有各种活动（时不时有个乐队演出）基本是个集餐厅、创业空间、短租公寓、无人超市为一体的多功能时髦地界儿。水波蛋和炒蛋都来自他家自用的走地鸡，吃着很放心~

严格意义上来说，这里和餐厅不同，是间“美食孵化器”。为了贯彻共享的理念，每个品牌会轮流在这个“共享餐厅”里经营三个月，所以菜单也是三个月换一次。同时，也有一部分菜品来自新西兰品牌Bird on a Wire，会在店里长期提供。

地址：东四九条88号共享际1层

预估人均：100元左右