抗击疫情 北京非遗公开课｜跟世界冠军学《影子太极行拳十势》

2月17日起，北京市文化和旅游局联合北京日报客户端，推出“抗击疫情 北京非遗公开课”。公开课邀请多门派太极、多门派拳法、八段锦等传统体育类非遗项目传承人，录制适合零基础市民在家学习操练的强身健体动作，帮助市民利用现有条件展开锻炼，增强免疫力。

今天为您介绍第一集：跟世界冠军学《影子太极行拳十势》

第一集免费公开课是由2019年第八届世界传统武术锦标赛冠军、功守道首届冠军杨德战带来的《影子太极行拳十势》。杨德战自创的这十势，简单易学，不受空间限制，是适合居家人群和上班一族的运动方式。