门头沟虽然入秋了，秋老虎依旧猖獗，似乎只有空调和冰柜才能解暑，24小时都在冷气房里，可对身体不好，不如背上背包，来京西体验最清新的自驾和徒步路线，天然避暑，透心凉、神清爽。
前一个小时还在堵车的焦虑中，开足的空调似乎也抵挡不住头顶直逼的热浪，而后一个小时，已经踏上了109国道，沿途的绿色，窗外的景致，让人忍不住打开车窗，凉意微微。
经下苇甸进入X010道，不一会儿进入X010，盘山公路弯急坡度大，勉强应付，还好过了X010后，就相对平坦很多了。出安家庄桥后再次进入G109国道，途径京西十八潭景区。
1.京西十八潭
📍 地址：北京市门头沟区王平地区
🚗 自驾：莲石路或阜石路沿109国道，行至52公里处即到京西十八潭。
🚌 公交：苹果园站D口出站，右转200米，地铁苹果园西乘892在十八潭站下车即到。
💰 费用：门票35元/人（开放时间：8:00~18:00）。
永定河属于海河水系，流经北京的第一大河，可以说是首都的母亲河。京西十八潭就是永定河沿途著名的景区，位于王平镇安家庄，因三瀑六景十八潭而得名。
空山不见人，但闻清溪响。十八个潭随山势布于峡谷之中，潭潭有水，潭潭有鱼，潭潭景趣天成，潭潭景致各异。
一进山就能看到山脚下很多清潭，这儿的潭水较浅，适合儿童戏水。听见流动的水声，瞬间就凉快了不少。
往上走水量陡增，也更清澈，涓涓细流伴随着微风，拂去了夏日的炎热，很是清爽。
整个景区有三个比较大的观景平台，平台公路边上有桃树从山体里长出来，很适合拍照。
峡谷中有三处自然形成的瀑布，峡谷尽头的一处瀑布落差三丈有余，如雪链般急泻而下，又好似巨龙吐珠，雪花四溅，凉爽宜人。
上半段木梯比较陡峭，最后是小山道，再往上就未开发禁止通行，沿路还是需要多注意景区告示牌。
目前除了已开发的十二个潭，最上面的六个尚未完全开发，所以我们需要在文笔潭折返下来，全程需要两个小时。回到下端的平地，看到很多人在潭边支了帐篷，倒确实很适合带着孩子和宠物来游玩的。
离开京西十八潭，继续沿着109国道开，一路三挡到四挡，毫无压力，就这样到了百花山景区。
2.百花山国家级自然保护区
📍 地址：北京市门头沟区109国道
🚗 自驾：走109国道，从门头沟方向进入景区，到达的地点就是张家铺。
🚌 公交：苹果园地铁站西边乘892路公交车到达百花山（黄塔张家铺方向）。每天早9:00和下午4:30共两趟。
💰 费用：票价40元/人（开放时间8:00~18:00，冬季晚17:00之后禁止入山）。
虽然百花山的入口还有房山境内的两个，但之所以选择门头沟进入，是因为百花山的海拔有1900米，但门头沟景区入口海拔已经1120米，实际上升高度也就600米，爬起来的难度大人小孩都可以接受。
虽然海拔上升较少，但这条路线是徒步爱好者们的首选。不过无论上山下山，沿路的景色更丰富，曲折的石阶小路也需要一些体力。石阶两边还用了沙袋做加固，好在台阶高度适中，行走舒适。而且为了防滑，石块表面都已处理。
路上有几块路牌，前、后表明上山距离百花草甸距离和下山景区出口距离，让低头走路犯迷糊的人不时抬头清醒一下。
纯步行上山，无缆车无摆渡车，需要两个小时左右，但要是去百花山主峰还要再穿行一段时间，有点距离。
但主峰上可以看到云海，尤其是现在的季节多雨水，雾蒙蒙的空气，灵山多秀色，空水共氤氲，就像在仙境。
景区内可以露营和烧烤，草地软乎乎的，还有五颜六色的花朵，美则美矣，但一定要准备好口粮，沿途没有售卖，只能坚持到山顶。
山顶的草甸，面向着3条木栈道，除了转向休息亭和主峰的之外，还有一条是去往白草畔方向，我们便向白草畔出发了。
无论是百花山及白草畔，还是京西十八潭，因为地处亚高山地带，属于中纬度温带大陆性季风气候区，全年平均气温在6~7℃，最热月是7月份，平均温度22℃，所以一定记得备上外套哦！
夏季最重要的还是防晒，高海拔地区若不注意，回来可就满脸满身的红咯。
因为绿植繁密，蚊虫也较多，防蚊喷雾等产品也是必不可少。
从市区出发，途径京西十八潭，登上百花山，领略白草畔，直至下山，这样的一个自驾+徒步之旅，需要一个白天的时间。
带着饥肠辘辘的肚子和已经微微发抖的双腿，我们选择了入住位于山腰的百花山社。
3.百花山社
这正是画家倪瓒笔下“余不溪水涵绿苹，微风吹波蹙龙鳞。看山荡桨不知远，花间白鹿来迎人”的自然宁谧、天人合一的桃源生活，隐藏在百花山中，仅此一家！
从百花山景区入口向下盘山而行，路两旁朵朵花盘迎风摇曳，泛起黄绿相间的浪花，偶见树林中云雾缭绕，仿佛置身仙境。车开至黄安坨村村口，两座独立小院沿山而建，错落有致，树叶涛涛，充盈着天然的浪漫与写意。
这座“生长”在半山的度假民宿——百花山社，地处门头沟区清水镇的黄安坨村，距109国道15公里，海拔1090米，是北京海拔最高的民宿。
百花山社从选址到布局、从建筑到装修设计、从家居配套到细节装饰，都做到了梦想中居舍的样子。
隐匿于丝竹花圃间，不带一丝浮华气势的门庭；随处可见的茶台和绿植；办理入住时，管家如沐春风的微笑，所有的一切，都为旅途带来了一份舒心与安定。
步入小院，就能看到四面的群山，远望着云升远岫的画面，抬头便是干净的天空和正要下落的夕阳，内心的诗和远方开始慢慢觉醒。
在田野的怀抱里，温习恬静生活，散步于园圃，野花、青蔬、小草……走着走着，人便成了大自然的一部分。
在360度全景的餐厅享受晚餐，窗外的星星与屋内的灯光相映成趣，在最舒适的环境里美美地饱餐一顿。
吧台、茶饮、咖啡、书籍一应俱全…读诗沙龙、茶艺花道、手工制作，热爱文艺的住客，总能在这里遇见新的知己。
或是去露台看看城市里久违的星空，一抬手似乎就能触碰到似的。
持一把蒲扇，坐在竹椅上吹吹凉风，聆听此起彼伏的蝉鸣，尝块冰爽的甜西瓜，一天的暑气都被这份清凉的惬意消融了。
晚安，百花山社。晚安，北京的夏天。
预定电话：17090140732
百花山社民宿地址：北京市门头沟区清水镇黄安坨村34号
京公网安备 11010502035003号