在公园跑道上要遵守规矩:左快右慢 不要逆行 穿运动鞋

  • 北京晚报

这两年,不少公园里都修建了塑胶跑道,供锻炼的人跑步或是健走。然而,在跑道上锻炼的人常常遇到一些困扰,比如遛弯儿的游人、乱跑的孩子,甚至还要躲避玩滑板车或轮滑的孩子。事实上,公园里的跑道也是有使用规则的,忽视规则就会带来安全风险。

在跑道上需要闪转腾挪

重新开园的龙潭中湖公园里新修了塑胶跑道,让不少跑友欣喜不已,彭阳就经常在下午四五点钟去公园锻炼。“新修的塑胶跑道,跑起来特别舒服,在北京公园里算是规格比较高的跑道了。”彭阳说。

但让彭阳感到别扭的是,公园里的跑道上常有散步的老人、打闹的孩子、拍照的情侣,跑步的人要不断闪转腾挪,躲避障碍。有一次彭阳在练习加速跑时,突然从儿童游乐场里冲出来两个打闹的孩子,幸亏彭阳及时收住了脚才没有撞上去,可他自己趔趄了几步险些摔倒。“孩子的家长聚在旁边聊得正欢,完全没发现出了险情。万一真撞上了孩子,家长肯定会认为责任全是我的。”彭阳无奈地说。这样的情况,北京肯跑团的团长老苏也遇到过。之前他跟跑友一起在一所校园的操场上进行马拉松训练,一名八九岁的孩子从操场中央突然冲向跑道,跑友虽然紧急“刹车”,但还是把孩子撞倒了,家长冲上来就大喊:“你没长眼啊?这儿有这么多孩子还跑那么快?如果孩子受伤,我找你算账!”家长的态度让跑友们非常委屈:“操场上的跑道本来就是给跑步的人准备的,家长没看住孩子,还怨我们跑得快。跑步的过程中身体有惯性,如果前方突然有人闯入,跑者很可能停不下来,既容易撞到别人,自己也很容易摔倒受伤,跑者的权利又该如何维护呢?”

跑道常被游人占用

老苏以前经常去望京体育园跑步。每到夏天的傍晚,公园里的跑道上有散步的、遛娃的,还有小朋友骑着滑板车、平衡车或是穿着轮滑鞋,在跑道上快速通过。“虽然是公共场所,大家都可以来,但大家并排走在一起,慢慢悠悠地把跑道堵个严严实实,实在不太妥当。要不是跑越野练过左右横切的本事,在这样的地方还真是跑不了。”老苏无奈地说,为了避开人群,他只能和跑友们尽量选择早晨人少的时候去跑上几圈。

周末的奥林匹克森林公园,游客络绎不绝。在公园的跑道上,不少游人慢悠悠地散步,不时停下来拍摄园内的景色,丝毫不顾及从旁边绕行的跑者。“在奥森跑步就是这样,游园的人比跑步的人多,也没法要求不锻炼的人别走跑道。跑步的人应该避免撞到游人,但游人是不是也该有文明意识和安全意识呢?”经常在奥森跑步的王先生说。

在朝阳公园,记者沿园内5公里的健步道走了一圈,看到两位女士骑着在园内租赁的游览车,一路沿着健步道前行,最后停在了健步道上,两人坐在车上兴高采烈地聊着天,将健步道堵了个严严实实。前边不远处,三五成群的游人并排行走,跑友不得不从一旁的沥青路上绕过去;而在园内一处“网红打卡”点,一名摄影师正为模特拍照,为了获得最佳的拍摄效果,他站在健步道中间不断地按动快门,还会忽前忽后地挪动身体,让想要躲闪的跑者更加无所适从……“其实,很多游人都没有意识到自己的行为有什么不妥,觉得逛公园嘛,就应该想走哪儿就走哪儿。但跑道毕竟是用来健身的地方,希望大家看到锻炼的人能尽量避让一下。”一位跑者说。

塑胶跑道容易损伤

老苏说,他经常在一些沿河跑道上碰到自行车、电动车随意穿行,还有些人会拄着登山杖在塑胶道上走,甚至有些女士穿着细跟高跟鞋在跑道上行走。“这种塑胶材质的跑道相较普通地面更易被损伤,看得我是真心疼啊!”老苏说。

某塑胶跑道厂家的工作人员介绍,一般材质的塑胶跑道,寿命大概是6年至8年,材质好一些的跑道寿命为10年到12年。“虽然符合新国标的材质在物理属性上更耐磨,但是高跟鞋、登山杖等尖锐物品还是会对塑胶跑道产生损害。而且塑胶跑道有一定的承重极限,如果车轮反复碾轧也会带来损害。”据了解,现在一些公园会对破损的塑胶道进行修补,但局部修补由于面积较小,成本会居高不下。北京跑者“丁丁runner”也表示,因为塑胶材质易被损伤,所以对于运动场和操场的专业跑道来说,有很明确的使用规则,包括禁止携带使用登山杖,禁止穿运动鞋之外的其他鞋进入,禁止童车、轮滑、自行车等车辆进入。“现在的塑胶道不只是在运动场了,所以一些塑胶道的使用规则大家也理应知晓,只有日常爱护使用,才能延长塑胶道的寿命。”“丁丁runner”说。

跑道上的规则是“左快右慢”

在跑道上锻炼到底有没有规则?记者探访发现,其实在一些公园的跑道旁,每隔一段距离都竖立着“温馨提示”。如在奥森公园和朝阳公园,提示牌上面写着“健步道上车辆禁止驶入”和“快走靠左、慢走靠右”。

奥林匹克森林公园的工作人员解释说:“公园的跑道是面向大众的福利设施,是向所有人开放的,公园也只能做一些温馨提示,难以强制要求,更不可能限制游客进入跑道。我们设立提示的初衷,就是希望提醒游客文明游园、倡导互相礼让,更好地维护游园秩序。”

龙潭中湖公园的工作人员表示,园内的跑道在设计之初就标注了方向。标注方向的目的,就是提醒游人应该按照这个方向走或跑,在跑道上逆行显然会增加碰撞的概率。“根据国际田联的规定,标准的跑道就是逆时针跑,这是因为人的心脏靠左,向左转弯会有较好的向心力,摔倒的几率就会小很多。”

“丁丁runner”表示:“如果是公园的跑道,虽然难以强制约束,但按照习惯来说,大家应该遵守‘左快右慢’的基本规范。对于一些还没有跑道的郊野公园,大家锻炼时也应该形成自觉靠右的意识。而对于专业的运动场来说,靠内侧的一道二道通常为快速选手或专业运动员预留;慢行的或遛弯的,应在第四道之外。”

老苏也认为,跑者应该自觉遵守这些“跑步礼仪”,防范风险,但更重要的是,管理方应该制定更加明确、细致的跑道使用规则,协调专人进行相应的提示和安全管理,引导大家形成礼让意识。“首先让大家‘知礼’,再让大家逐渐有意识‘守礼’。这样,既能够保证大家的安全,也能让跑步这项运动更好地发展下去。”老苏说。

跑步发生冲撞责任谁承担?

公园里的跑道有使用规则,忽视规则就会带来风险,不少跑者也提出疑问:万一跑步不小心撞到了不守规则的人,自己该不该担责?

北京市常鸿律师事务所彭艳军律师认为,如果跑者与儿童发生碰撞,一般跑步者应该承担全部责任或主要责任。因为公园的跑道本质上还是公共场所,并非专业的竞赛场地,作为成年人,应该预料到跑步过程中可能会出现的不确定因素。“但儿童家长也应负一定的责任。”彭艳军表示,根据《民法典》第35条规定,“监护人应当履行监护职责,保护被监护人的人身、财产及其他合法权益。”儿童作为无民事行为能力人,往往无法意识到自身行为的风险,家长作为监护人,有义务看管好孩子,不要让孩子随意穿越跑道,如果孩子一方存在过失,也应该承担一定的责任。

如果是与在健步道上遛弯的成年人发生碰撞,彭艳军认为,跑者和被撞者双方都有责任。成年人是完全行为能力人,自身具备一定的风险防范意识和能力,对于损害发生有过错的,要根据具体情况判定责任。

至于公园是否应当承担责任,彭艳军分析称,公共场所的管理人对公众在合理限度内负有安全保障的义务,公园如在可以预见的合理范围内进行了危险告知、行为提示和安全管理,将可能威胁人身和财产安全的隐患降至最低,则可以认定其尽到了“合理限度内的”安全保障责任;否则,如因工作缺失而对游客造成伤害或增加了游客受伤的可能性,则应在此范围内承担相应的责任。

“从实际情况看,即使跑者是无意中冲撞了他人,跑者还是要承担不小的法律责任。因此,跑者在公园这种不带有专业属性的公共场所跑步时,还是应自身多加注意防范,避免产生不必要的纠纷。”彭艳军说。实习记者 徐英波 文并摄

  • 编辑:张晓芳
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