健身游玩，来这些湿地公园体验一番吧！

湿地，素有“地球之肾”和“生物超市”的美誉，是陆地上的天然蓄水库。对城市居民来说，湿地是天然氧吧，是健身佳处，也是科普乐园。春天到，快来和小编一起来湿地公园游玩一番吧。

东郊森林湿地公园

东郊森林湿地公园位于通州、顺义、朝阳三区交界地带，南部紧邻通州新城，北部距首都机场T3航站楼仅3公里。作为北京市总体规划确定的四大郊野公园之一，8.9万亩的规划面积，让东郊森林湿地公园堪称京城东北部的“绿肾”。

走在公园的亲水栈道上，头上是高大的钻天杨撑起的绿荫，身旁是柔美的柳枝垂下的绿丝绦，脚下是随风摇曳的鸢尾花和黑心菊，耳畔则萦绕着蛙鸣鸟叫。一阵清风拂过，池中芦苇整齐划一地挥动着绿色的小手，仿佛在欢迎游人的到来。

东郊森林湿地公园主要分为荷塘绿洲游览区、水上森林游赏区和湿地互动体验区三个主题区域。由于其北边界毗邻首都机场的飞机降落区，是空中乘客对首都的第一印象区，所以公园还特别设计了一个从天上俯瞰的“印象森林”景区。公园内还设有健康绿道，绿道宽度约3米，地面铺透水、透气的彩砖，雨天不积水，方便市民徒步游览或骑行。

地址：北京市顺义区李天桥附近

延庆野鸭湖

野鸭湖位于北京市延庆区西北部，原为延庆盆地东部妫水河、蔡家河下游，1955年建成官厅水库，形成巨大的人工湖泊湿地。它也是北京市面积最大、生物多样性最丰富的湿地生态系统，是北京地区重要的鸟类栖息地，也是华北地区迁徙鸟类重要的中转站。

德胜门乘坐919公交车在延庆站下车换乘921野鸭湖下车；自驾车京藏高速康庄出口沿路标10分钟即到。

景区停车场一天约5元，很方便，而且公园停车场设有充电桩，开纯电动车去的游客尽可放心了。

湿地公园是湿地保护的一种形式，园内禁止烟火，禁止采摘野生植物。门票价格50元，部分旅游代理商在网上有单人45元或双人80元的优惠价。

地址：北京市延庆区西北部八达岭长城脚下的官厅湖畔

奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园，在鸟巢和水立方的最北端、位于北京城中轴线上的公园，占地面积680公顷，是北京城平原地区最大的森林公园，也是北京市第一个全面采用生态节能建筑技术的大型城市公园，真的是一个城市的“绿肺”。

奥林匹克森林公园以五环路为界，分为南园和北园，北五环以外至清河的区域是北园，占地面积300公顷，以自然生态观光林景观为主；而北五环以内的区域则是南园，南园占地面积380公顷，以水景、湿地为主题，奥海和仰山都彰显了一派江南小桥流水的风光和灵性。

身边的很多朋友最爱去奥林匹克森林公园的理由是那里适合练习跑步，南北两个园子内10公里的健走道，成了马拉松爱好者的“圣地”，尤其是周末和节假日，很多跑友都会相约在公园内一起奔跑，自有一番风景。

地址：北京市朝阳区科荟路33号