南开区长虹公园篮球场北侧的一小块场地，常常被人们围得水泄不通。远远望去，六米高的长杆上，一个个矫健的身姿如树上飞燕，演示着各种杂技动作……观者多云：“这老胳膊老腿的还能这样玩，佩服啊!”
“上杆、挂脚后身体垂下来，摆出一个‘大’字造型，然后侧过身又一个‘大’字，紧接着转过身后，抬头一个‘仰天长啸’，身体顺势垂下，双手背后握杆来一个‘倒贴糖人’，再把腿伸开，摆出倒‘十’字。这一系列动作下来，便完成了‘倒挂金钟’。”今年76岁的老健将杂技队队长乔四林一气呵成，动作干净、规范、有力。
乔四林是一名老运动员，他曾和中国第一位打破游泳世界纪录的蛙泳冠军穆祥雄是队友。1993年退休后，又干了十多年游泳教练。70多岁本该好好养老了，他却和一些兴趣爱好相同的朋友练起了健身。
乔队长介绍，去年5月，他发起组建了长虹公园老健将杂技队。他们精心选场地、自己花钱装器械，现在在编队员48名，平均年龄68岁，其中女士5名。之所以称为杂技队，是因为锻炼项目包括极限跳水、冬泳、单双杠、皮条、吊环、跑杆、瑜伽等。65岁的王常福师傅的“插蛤蟆”功更是家传绝技，天津一绝。这里年龄最大的86岁的胡宗超老人的绝技单指勾环，在民间武术界屈指可数。68岁的管金林和68岁的赵文茂基本功扎实，前、后鸭和横旗表演令人惊赞。66岁的孙万洪动作规范标准，他的单杠中穿，是体操运动员的比赛动作，如此高难度动作对他来说轻而易举。64岁的巾帼女将刘淑萍还是冬泳队员，多才多艺，动作虽身轻如燕，身体却力大无比。还有59岁的宋清荣，籍贯是有“杂技之乡”美誉的沧州，她从小就练功，基础好，会打太极，表演朝天蹬、杆上飞燕儿、童子拜佛和竖叉（加跳跃叫飞叉），那身手，怎么也不像花甲之年的人啊。
值得一提的是，去年，他们曾经和西沽公园老玩童体操队共同创造了杆上动作十三人组合，还申报了吉尼斯纪录。没有最强，只有更强，他们调整队形，重新编排动作，很快又创造了十五人组合“铁树开花”的新高度。
抻筋加压腿祛病又强身
刘淑萍是个爽快人，用她自己的话说：“我就爱学习，特别好强，不服输，能吃苦耐劳，小时候男孩玩的游戏我基本都会，长大后，经历了下乡、下岗，无论何时我都不偷懒。50岁开始练体操，那时候腰背僵硬，膝盖肿胀，还经常犯颈椎病。我没理这些，练着练着，手也不麻了，腿也不肿了，血压正常了，现在身体很好。”快人快语的刘姐特别感谢这些老师傅，她说：“我开始是看师傅们玩，由于我喜欢练，师傅们愿意教，耐心又仔细，大家玩得开心、快乐、健康，每天都有进步，加入队伍就顺其自然了。”
要说队里的全能型人物，非孙万红师傅莫属了。他并不是专业运动员，但身体的协调性、柔韧性和力量都非常好。“我原来是西青区的农民，做过小生意，因为忙于劳作，患了腰肌劳损，腰疼得厉害时，猫不下腰，医院开的药不管用，贴膏药没效果。我就到公园里抻筋，慢慢感觉有了好转。两年多来，腰部肌肉发达了，我就跟着别人学习单杠、双杠、吊环。由于我的悟性还行，现在哪一项都能做下来，而且做得还挺到位。”
越练越快活练出精气神
队里年龄最小的张玉梁，今年56岁，是一位工艺美术师，还没有退休，平时很难和大家一起合练，只有周末才能尽情地玩上半天。他虽然个子瘦小，却是健身、铁三、游泳、马拉松的“健身之星”。他在队里做组织宣传工作，对每个队员的特长、家庭情况都了如指掌，“赵师傅家里条件不太好，他每天早晨5点多就来到公园，7点多就得走，回去给家里人买早点。还有杨师傅，爱人半身不遂，他就把爱人用车拉到公园，在旁边安置好，自己抽空锻炼。”
从海水淡化研究所退休的刘存有，今年76岁了，身体倍儿好。“他63岁开始在水上公园长跑，第一次参加赤脚马拉松比赛时已经73岁了，跑出了5小时16分的成绩，给周围的年轻人传递了正能量。两年前，又练习杆上动作，因为曾和著名快板大师李润杰同台合作演出过，自己编创了一套杆上挂脚打快板的独门绝技。”张玉梁说，多数队员年轻时都爱玩、会玩，可以说是半专业，他们越练越有劲，越练越健康，越练越快活，练出了一股精气神儿。
文/艾青青 摄/高莹辉
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