自制梨糖水，健康有疗效

梨子可以化痰止咳、润肠通便，给自己做个健康的梨糖水吧。

小吊梨

将梨的外皮洗干净，削掉。最好削成一长条，便于之后捞出将梨肉切小块，梨核取出。将梨肉，梨皮，话梅和冰糖放入养生壶中，用养生汤功能炖煮一小时。在大概40-50分钟左右放枸杞。(枸杞放太早会影响口感)水大约煮到蒸发出1/4到1/3的程度就可以了，可以直接食用或放入冰箱冷藏后食用风味更佳。只喝水也好喝，梨子也可以吃~

冰糖炖雪梨

新鲜的雪梨(别的梨也行)在顶上6分之一处切开~用小勺子挖去果肉，注意挖到最后的时候别挖穿了，手法小心点。把桔子皮，桔子，切碎的红枣以及枸杞，以及四块冰糖放入梨盅中，倒入水开蒸，大火烧开，然后改小火蒸1个小时以上。

银耳雪梨水

雪梨切成小块，全部倒入破壁机，加水到1000ml，选择功能就可以了。

橙梨马蹄爽

马蹄去皮切成小粒，汤锅中置300ml左右的清水。按个人口味加入适量的冰糖！或者蜂蜜.煮开后转中火煲8分钟左右，中途可以用勺子捞去表面的浮沫，煮好后备用。雪梨去皮后切小块，放入榨汁机，再掰好橙子，放入橙肉，开动榨汁！最后将煲煮好带着温热的马蹄爽装入杯中，为了好看只有马蹄露出马脚咯！喝之前搅拌一下，不然没过滤的喝不动呀！咳嗽上火那必须来一杯.养颜养颜瘦身来一杯.补充维生素C更要每天来上一杯。

雪梨豆浆

将干黄豆预先浸泡好，将雪梨切成小块，和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按【果蔬豆浆】键，十几分钟做好了雪梨豆浆。