飞雪迎春到！气温低迷，北京“过山车”模式开启

飞雪迎春到！昨天，一觉醒来北京又忽地变身“雪城”，美得不可方物，据@气象北京 消息，受降雪影响，昨日（3月1日）最高气温仅5℃，不过今天就开始进入升温通道，5日最高气温将达17℃。

北京市气象台2021年3月1日05时10分发布道路结冰黄色预警信号，受雨雪天气影响，且地面温度较低，预计2日上午本市部分路面将出现道路结冰现象，请注意防范！

北京接下来天气：

2日夜间到4日晴天当道，随着阳光绽放笑颜，变暖的节奏明显加快，5日虽然天空转阴，但预计最高气温将升至17℃。

在5日西部北部新一轮小雨或雨夹雪打压下，气温又开始大幅下降至8℃，随后升温通道又将开启。

季节交替，天气波动频繁，气温起伏不定，“过山车”模式开启，一冷一热之间注意随时增减衣物，以防感冒趁虚而入。

乍暖还寒之际，最近赏花的人比较多，小编也提醒一下，享受春光的同时也千万不要忘记隐藏在身边的常见疾病——花粉过敏。对于花粉过敏的小伙伴来说，这是一段非常难熬的时光！什么是花粉过敏？

花粉过敏是一种过敏科的常见病，患者会在接触到花粉后引发眼部和呼吸道过敏反应。

花粉过敏症状主要表现为：不断地打喷嚏、流清鼻涕，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块， 严重时还会发生哮喘、呼吸困难、甚至休克等。预防过敏5原则

1.少去花粉柳絮聚集地。

易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，出门最好佩戴口罩，家里注意关好门窗，防止花粉、柳絮随风入户，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。

2.做好防晒工作，谨防日光性皮炎。

踏青时要注意防晒，合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出，穿色浅、宽松的长袖衣服，旅途中运动量不宜过大。

3.食物也是春天常见过敏源。

食物中的某些特殊成分能够导致过敏，需要特别注意。食物过敏主要由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏源引起。应尽量避免食用易引发过敏的食物、含人工色素等添加剂的食物。

4.预防过敏的天然食品。

建议易过敏者食用下列四种食品：

大枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷;

蜂蜜：蜂蜜中含有的微量蜂毒在临床上可用来治疗气管哮喘等过敏性疾病，蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力;

金针菇：金针菇所含的蕈菌多糖等物质能提高人体免疫力，金针菇菌柄中含有一种特殊蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病;

胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

5.加强身体锻炼，提高免疫力。

平时应加强身体锻炼，多进行户外运动，提高身体免疫力，适当服用维生素B、维生素E。

小伙伴们适时增减衣物，谨防受凉感冒出去赏花、踏青，一定要做好防护哦！