8条慢跑路线，总有一条适合你！来和秋膘说再见

这些日子天气转冷，不少朋友都贴了一身“秋膘”，光长肉可不行，咱也得健身呐！慢跑是锻炼中的精髓，小编给您整理了一批家门口最合适的慢跑路线，供您选择！

选择跑步路线的原则

1、人少：行人太多一会影响咱们慢跑时的注意力，二是总避让行人会造成咱们在慢跑中无法保持匀速。

2、车少：慢跑路线上机动车一定要少。车多的话一是比较危险，二是容易吸尾气，对身体不好。

3、路平：慢跑路线一定要选择平坦的道路。坑洼起伏大的道路容易摔跤，

4、环境好：慢跑选择附近绿化较多的路线。空气清新、也有助于您心情舒畅。

5、随便进：很多学校和单位都有相当专业的体育场，但是不能随便进咱也没辙。所以给大家挑选的都是免费、方便的慢跑路线。

瀛海体育公园

居住在地铁瀛海站附近的朋友们真是太幸福了，离家不远就有一个超大的免费体育公园。宜人的自然环境，专业的体育设施，400米标准跑道体育场随便跑，还能免费停车。就为它小编都想搬家了！

大兴体委

咱黄村人最熟悉的体育场就得属体委了，就是“北京市大兴区体育局”。体委体育场拥有400米的专业跑道，只要没有特殊活动那都是随便进。

体育中心

小编前些日子经常跑到位于高米店的体育中心去玩，篮球、羽毛球、乒乓球场都全天开放，收费合理。现在体育场西侧更是建成了一座小花园，小花园中有跑道供大家跑步锻炼，没事可以去试试。

滨河体育公园

小编也是最近才知道还有这么个风水宝地，以前怎么没有发现呢？真是太低调了。公园相当大，设施也非常新，有专门的停车场，其他条件更是完美符合咱们挑选跑步路线的“五原则”。

金星公园

金星公园最内道路平坦，人是真的不多，最关键的是离哪都近，停车也比较方便。

黄亦路、东环路附近

东环路附近的便道都是新修的，道路平坦，人、车都不多，附近有“中国人民公安大学”、“北京政法职业学院”、“赛普健身学院”，这条路上夜跑的朋友很多。您去了说不定就能碰到跟您志同道合的“跑友”~

敬贤公园

敬贤公园也是小编刚刚发现的一个“秘密”公园，地图上都没有。目前整体还没有完工，不过已经可以进了，小编也是之前晚上溜进去过两次，非常适合跑步。入口在黄亦路与南五环交界处的敬贤桥底下，附近感兴趣的朋友可以去找找。

林校路附近

林校路这一圈附近多是机关、学院等等。道路平坦、人、车都不算多，环境较好，适合附近居民跑步、锻炼。