今日惊蛰 | 微雨众卉新,一雷惊蛰始

  • 2023-03-06 09:30:00
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惊蛰是中国传统二十四节气的第三个节气,“阳气初惊蛰,韶光大地周”,北京时间3月6日4时36分,我们迎来了“惊蛰”节气。

《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,春气萌动,大自然有了新的活力,春雷始鸣,气温回升,昆虫“惊醒”,仲春时节始。

惊蛰三候

古人将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠。”意思是说,嫩芽破土,桃花争相盛开,迎接着浓浓的春意;黄鹂开始吟唱不绝,谱下春日的赞歌;雄鹰逐渐远去,鸠鸟鸣叫求偶,期待着新生命的到来。

惊蛰习俗

惊蛰时节也是春耕的时节,民间有一些独特的习俗活动,其中就包括吃梨、蒙鼓皮和打小人。

每到惊蛰,乍暖还寒,大部分北方地区气候还较为干燥,而梨子有润肺止咳的功效,能够缓解口干舌燥的不适。

《周礼》有云:“凡冒鼓必以启蛰之日。”人们认为,惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,故有雷声,因此人们也利用这个时机来祭雷神、蒙鼓皮。

惊蛰的雷声唤醒了蛇虫鼠蚁,它们应声而起,四处觅食,所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,薰家中四角,以驱赶蛇虫蚊鼠和霉味,久而久之演变成不顺心者驱赶霉运的习惯,亦即“打小人”的前身。

惊蛰养生

惊蛰时节天气转暖,但时有“倒春寒”的现象,要及时增减衣物,注意防寒保暖。

饮食应清温平淡,减少肠胃负担,少食生冷及刺激性食物,多食用新鲜蔬菜及蛋白质食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,增强体质以抵御病菌的侵袭。

惊蛰出游

春季适当进行户外运动,心情也会非常舒畅,此时梅花初绽,蜡梅开得正是热烈,且蜡梅有“超长待机”的花期。春天一起去户外循香寻梅,感受自然的气息吧。

赏梅花

明城墙遗址公园

三月的北京,春风送暖,明城墙遗址公园草木返青,梅花已悄然开放,带来了春的讯息。

经过多年的引种栽培,明城墙遗址公园已栽植50余个品种、1000余株梅花,涵盖了朱砂、宫粉、玉蝶、绿萼等品种,是京城内梅花品系最多、品种最全的赏梅胜地。

高雅清淡的梅花与凝重古朴的明城墙交相辉映,形成一幅唯美的春日图景。

赏蜡梅

国家植物园

国家植物园北园的卧佛寺素来是京城赏蜡梅的胜地,景区内栽植有狗牙、素心、磬口等多个品种共100余株蜡梅。

矗立千年的古寺,暗香浮动的蜡梅,映着红墙绿瓦,朵朵金黄的蜡梅花构成精美的自然画卷,彰显独特韵味。

颐和园

在颐和园万寿山东麓,乐农轩的几株蜡梅姿态古雅,明黄色的花苞已绽放枝头,在宏伟古建的衬托下格外耀眼。

乐农轩为民间木屋的样式,区域内栽植了十余株蜡梅,品种以素心蜡梅为主,游客不仅可以在视觉上感受蜡梅带来的春日气息,还能体会被幽香环绕的感觉。

玉渊潭公园

北京天气渐暖,此时的玉渊潭公园内,野鸭成双成对地在湖面嬉戏,蜡梅倾情绽放,嫩黄色的小花在阳光下显得格外娇俏,花香四溢沁人心脾,为公园增添了一抹春日亮色。

  • 编辑:吴丽文
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