北京夏日避暑指南持续更新

六月过半，避暑预警，又整理了5个北京避暑好去处，纳凉 | 滑冰 | 露营 | 游泳，北京夏日避暑指南持续更新中。

走出空调房，让夏天出门的理由，再多几个。

PART 01、京郊秘境， 齐物潭公园 

在海淀区北清路南侧，有着这样一个小众且静谧的公园，依河道而建，江南园林风景众多，水禽和梅花鹿也栖息于此。这里同时也对宠物友好，天气好的时候会遇到带着家里毛孩子来溜达的游客。

公园整体顺着蜿蜒的河道而建，两岸的绿植环绕，湖面映衬出一片绿意。叠石瀑布、水车转动，保留了许多江南园林的景象，为北京夏日带来更多的凉爽。

齐物潭最吸引人的区域，莫过于公园里的鹿苑。梅花鹿悠闲漫步其间，四周的绿树成荫，颇有些「林深见鹿」的意境。

地址：北京市海淀区-苏家坨地区 北清路156号

PART 02、北京玩水地标，温都水城 

位于昌平区的温都水城Wave Town，是很多人心中的“最佳玩水打卡地”。结合了水娱乐项目与温泉养生会馆，让人足不出京，就能感受到在海边度假的快乐。

占地面积2000㎡的中央冲浪池，是北京地区规模最大的室内人工冲浪池，可以连续制造出18种形态各异的巨浪，平静的深水区还可以避开人群游泳。

整个空间采用了明亮的糖果色，无论是墙面、地面、天顶，还是各式各样的水上娱乐设施，都拥有令人愉悦的高饱和色彩。随便找个角落随手一拍，就能获得INS风大片写真。

营业时间：周一至周日 10:00-21:00

地址：北京市昌平区北七家镇王府街55号

PART 03、「冰丝带」，冬奥冰面速滑体验  

作为“最美室内冰场”的国家速滑馆“冰丝带”，12000㎡场馆占地，全冰面设计，不光提供了足够充足的冰场面积，也自带超强降温效果。

场馆分初级道和高级道，无论是新手还是专业爱好者都能互不干扰的享受滑冰。当然“冰丝带”独特的建筑设计和蓝白配色也十分值得参观打卡。

国家速滑馆运用了很多不同色度的蓝，不仅全方位烘托出冰雪主题，视觉上也能降温解暑，觉得清爽。

地址：北京市朝阳区·林萃路2号

PART 04、在森林里过夏天，滨河森林公园

昌平这座公园虽然叫作“森林”公园，但园内的主要景观还是与水有关。公园北靠十三陵水库，南至京密引水渠，是连接水库和城区的一条重要纽带。

作为湿地类型的森林公园，这里也有很多城区公园不常见到的野生鸟类，如黑天鹅、蚁黧、棕腹啄木鸟等。与普通公园相比，这里也更具野趣。

公园南区是露营的绝佳场地，一线湖景近在眼前。往深处走走，也能独享一片静谧。

地址：北京市沙河镇巩华城地铁站附近

PART 05、国家植物园，北京森林氧吧

绿意葱茏的国家植物园，向来是北京的天然氧吧。自从园区扩容后，这里的植物丰富性已经成倍提升。每周末早上九点至十点，水杉林还会开启“仙境“模式，大范围的人工水雾喷洒后，还有机会看到丁达尔光。

属于蔷薇科的月季，自带童话滤镜

初夏，正值月季盛放时节之一

满园月季开放，红粉黄白艳丽不俗。

六月中旬，暑气更盛，建议上午前往，避开下午暴晒。身处其中，不止树荫下纳凉，更能近距离感受植物的魅力。

营业时间：北园：06:00-20:00南园：08:00-17:00

地址：北京市海淀区香山路与卧佛寺西路交叉路口东北角