武式太极拳代表性传承人——姚志平

姚志平，国家级非遗项目“武式太极拳”国家级代表性传承人。永年广府武氏太极拳研究会会长， 第五代传人。祖父姚继祖师从李亦畲宗师之子李逊之，父亲随祖父习练太极拳，后又拜 祖父为师，他本人也随祖父习练三十余年。

姚志平认为武氏太极拳的核心价值是“提高人们的健康水平，促进社会和谐稳定”。武氏太极拳在理论和技击方面都有独特之处，动作轻灵，步伐敏捷，法度严谨，以技击为根 本，强调走内劲而不露外形，制人不伤人，凸显文化色彩。

武氏太极拳以“提高人们的健康水平，促进社会和谐稳定“为核心价值。它在强身健体、自卫防卫、体悟人生、修心养性、陶冶情操、改变工作方法和提高工作效率等方面都有显著作用。

习练武氏太极拳应具备一定的文化素养、相信自己的老师、有坚定的信心、耐心和毅力。只有这样，才能更好地理解和掌握武氏太极拳的理论和技巧，达到提高身心健康和个人修养的目的。

学习武氏太极拳需要有一定的悟性，能够灵活运用、科学练拳、举一反三。

武氏太极拳已有180余年的历史，有丰富的练拳经验和教学方法。在传授武氏太极拳时，要忠实履责，循序渐进，因人而异，灵活教学，理论拳技井重。

个人的教学理念是要想给人一碗水，自己必须要有一桶水"，在任何时候都要不断学习，做好课前准备。在教学过程中要教学相长，发现对方的长处，不断提高教学技能。

武氏太极拳在普及和提高方面，应区分不同 对象，因材施教，扩大习练群体，选拔重点培养对象。

武氏太极拳在技击方面最见长，虽然现在主要体现为健身价值，但技击是其根本属性。制定好符合自己特色的《竞赛规则》后，完全可以像“跆拳道”、“泰拳”、“搏击“那样进入比赛，服务于全民健身。学习武式太极拳必须选一个好的老师，要有追求的目标，敢于吃苦，不懈努力，全面继承，掌握核心技艺，才能有所成功。