绿筠尚含粉,圆荷始散芳。今天4时51分迎来夏至节气,标志盛夏来临,也是万物生长最旺盛的时候。此时节,知了们欢实地错落鸣叫,似乎有使不完的劲;池塘里的荷花也开始大面积盛开,散发出阵阵清香。
夏至三候
我国古人将夏至分为三候:一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生。
一候鹿角解:古人认为,麋与鹿虽属同科,但二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴,在冬至日角才脱落。
二候蝉始鸣:雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣。
三候半夏生:半夏,药名,是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴生物开始出现,而阳性生物开始衰退。
民间习俗
吃夏至面
夏至以后,太阳直射地球的位置逐渐南移,北半球的白昼逐渐缩短。民间有“吃过夏至面,一天短一线”之谚,说的是过了夏至,白天越来越短,每天做针线活,用的线也一天比一天少。
祭祀祖先
夏至是“四时八节”之一,自古以来,有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后,农人既感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”,夏至前后,有的地方举办的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。
消夏避伏
过去,夏至日比较流行的习俗是女子之间互赠扇子、脂粉等物,《酉阳杂俎·礼异》里说:“夏至日,进扇及粉脂囊,皆有辞。”在古时,夏至之后,皇家拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且从周代始,历朝沿用,成为制度。
夏至养生
夏至之后,应养脾利湿、调息静心,饮食上清热解暑,力争每天午睡半小时左右,保持良好的精神状态,同时注意补充水分和适度运动。
出游好去处
天越来越热,京城有不少消暑好去处,一起去看看吧。
金海湖
金海湖三面环山,峰峦叠翠、风景秀丽,有千岛湖的湖光山色,又有兔耳岭的怪石嶙峋,有湖光塔、金花公主墓、望海亭、锯齿崖等,自然景观、人文景观数十处。
图/金海湖风景区
金海湖水域宽阔、碧波万顷,是开展水上运动娱乐项目的理想之所。这里有游船、快艇、帆船、脚踏船、电瓶船、赛龙舟等娱乐项目,真是一处消暑好去处。
地址:北京市平谷区金海湖镇金海湖风景区
龙庆峡
龙庆峡山峦叠翠,碧水幽凉,是理想的原生态避暑胜地,山中绿树成荫、清凉舒适,谷中的风带着凉意涌动,洗去夏日的燥热和烦闷,让人神清气爽。
这里既有南方的秀丽又有北方的雄奇,开阔与幽深间或险峻与浅滩并存,可乘船游览,在碧波间徜徉;可山中漫步感受清凉绿荫。在龙庆峡景区,游山玩水不单调,这里有众多刺激的娱乐项目,蹦极惊险刺激,溜索飞降扣人心弦,摩托艇风驰电掣,水上飞人精彩绝伦,无需狂风,即可破浪,一起畅玩吧。
地址:北京市延庆区旧县镇古城水库
百里山水画廊
百里山水画廊景区位于延庆区东北部千家店镇,是当地生态涵养区的核心区,也是北京市首家涵盖全镇范围,实现镇景合一的国家4A级景区。
这里气候温润,空气中负氧离子丰富,年平均气温可达8℃,是一处名副其实的“天然氧吧”。
在百里山水画廊景区,游客可以欣赏到神奇的硅化木群,神秘的乌龙峡谷、庄严的朝阳寺……
景区内山水气韵独至,尤以滴水湖闻名,临近湖面的陡壁峭立高耸,一条急流滚滚而下,在半空中又倾洒开来。随着声声轰鸣落入水面,卷起千层雪沫,扬起片片碎玉,犹如壶中之水急涌而出,故名“滴水湖”,又叫“滴水壶”。
距滴水湖不远处,便是乌龙峡谷景区,峡谷两侧绝壁陡直、怪石林立、造型各异,沿着峡谷前行,游客可以感受青山幽谷,碧水深潭的独特魅力,周末来这里放松身心吧。
地址:北京市延庆区千家店镇