到了春季，感觉不来点户外骑行，还真就对不起这么舒服的天气了，心爱的自行车吃了一冬天的土，是时候擦干净重新登场，和娃能一起骑出健康，骑出欢乐，骑出放松。帝都骑行路线正在高速建设中，咱们身边这么好的福利一定要利用起来。
不过友情提示，12岁以下的儿童一定不能上公路，安全第一才能开心锻炼，小爱这里已经准备好各种适合亲子骑行的贴心路线，跟着骑起来安全省心又乐趣多多，当然路途中也还是要多多注意安全哦～
奥林匹克公园高大上的彩虹路线
天气转见暖和，又到了适合亲子骑行的季节，鸟巢旁边的彩虹骑行道，带娃骑行超合适。一是路线简单，二是道路平整宽敞，三是共享单车路边随处有，导航到北京奥运博物馆就能看到彩虹骑行道起点。
这条完整的骑行路线是北京朝阳奥林匹克公园最新推出的一条7.5公里骑行路线，沿着骑行路线，会途经国家会议中心、中国工艺美术馆、中国共产党历史展览馆、数字北京大厦、国家体育馆，沿途可饱览鸟巢、水立方、奥林匹克中心区广场等美景，无需进奥园核心区，即可观赏各大主要场馆。
不过要注意，虽然网上攻略很多，但其实适合带娃骑行的只有彩虹封闭骑行道，就是鸟巢东侧和龙形水系中间的骑行道，不是环线哦，娃们未满12岁不能上社会道路骑行。
尽管长度没有超长，但其实对于带娃游览奥林匹克公园来说足够了，3公里左右，往返6公里也够锻炼，关键人不会很多，安全性有保证。
这条骑行道是奥园骑行必打卡点，沿着科荟南路、国家体育场北路之间的龙行水系西侧，色彩鲜艳，美不胜收，在这里合影拍照最是出片。边上的龙形水系也适合亲水，走走停停玩起来超轻松。
在奥林匹克塔与主观光路附近，全方位打造了骑行配套社区，这里有品牌店、咖啡、简餐、自行车出租、市集，甚至提供运动装备及配件周边，自行车组装、调试、维修等一站式服务。设置租车游奥园服务，小伙伴们可以便捷的参观，同时轻松体验骑行。
精力旺盛的娃骑完如果不过瘾，可以结合中途的场馆一起游玩，倒也别有一番乐趣，比如中国科学技术馆、中国工艺美术馆等，动静结合的遛娃方式完美契合周末需求。
可以导航北京奥运博物馆，周边停车场选择多。
地址：北京市朝阳区北辰东路15号
大运河森林公园有玩有骑超全能
自打家里的娃解锁了自行车后，每到周末都想找一个能带着孩子亲子骑行的地方，关键必须要大人也能骑车进去的公园或者绿道，还得尽量人少机动车少，那必须来大运河森林公园一次，享受畅快的亲子骑行。
通州大运河森林公园那可是东边亲子骑行的天花板，免费露营，可观景游船，可游乐场沙坑，还能免费骑行，森林骑行道路+河畔骑行道路，周末遛娃能玩出各种花样。
骑行建议导航到漕运码头停车场，停车后从入口处向东，也就是入园左转，过了木栈道就可以看到塑胶红色骑行道，漕运码头为起点，沿路经过运河文化广场——柳荫公园——绿岛乐园。
全程道路平整，即使对低幼也很友好，沿路随时可停下来补给。最关键的是，公园入口有不少共享单车可以租用，大人们再也不用跟着娃们后面跑到气喘吁吁了。
不少有经验的家庭推荐，可以先不要骑到河边，一开始走左侧林荫骑行道，一路往东。沿途有不用风格的森林景色，中间还有一小片沙池让孩子们自由玩耍，骑到想停的时候，就可以返回，直接右转进入河畔骑行路返回，如果能偶遇柔和的河畔落日，那就是满分假日的样子。
绿岛乐园还有儿童游乐设施，骑到这里可以直接无缝衔接游乐场遛娃模式，给骑行又增添了很多趣味。这里是户外的大型游乐设施，价位20-50元不等。
如果单纯想去露营，可以直接导航大运河森林公园东三门，入园左手第一个路口进去，前行300米左右到达红枫广场，就可以看到大草坪，选择自己喜欢的地方搭帐篷就可以啦，边上也有骑行道路。
车场比较好停车，还要夸一下酒店规格的公园卫生间，给出游添分不少。
地址：北京市通州区大成街1号
朝阳绿道穿梭在大公园中的乐趣
朝阳绿道一口气把朝阳区不少大公园连接起来，提供方便的骑行道路，总长10公里左右，沿途春意盎然，公园内还有上下坡骑行，随便骑一骑惬意感满满。朝阳绿道还在不断地扩建，小爱这次就挑选更适合亲子骑行的路段。
朝阳绿道大概可以分为三段：一是，安立路北段至仰山公园段，这是开放式城市绿化段，沿安立路东侧有一条带状的城市绿地，全开放式，没有围栏障碍。有丰富的植被和多个社区，生活气息浓厚。二是，仰山公园至黄草湾公园，这段是马路“辅路”段，骑行道在马路旁边，与马路平行，同样开放式不设围栏，沿线有高树。
第三：黄草湾公园至望和公园段，这是完全是公园路段，贯穿了黄草湾公园、北湖林地、望和公园，三块公园绿地，其中，黄草湾还是共享单车可以进入的公园。小爱推荐就是从黄草湾到望和公园这段，特别适合亲子骑行。
这段路程几乎全路段封闭，只有一个位置要过路口，注意下车推行通过即可。中间歇脚点，有小篮球场还有小型健身器材，而且黄草湾公园也配有儿童乐园，全程完全不无聊。
一年四季都是能治愈人心的自然气息，全程都有草地、树林、花海等，里面的骑行道只允许骑行车，不允许机动车行驶，双向车道，所以安全性大大提高。
友情提示，一路要根据地面骑行标识和路口的指示牌骑行，记住望和公园和骑行道是两码事，不要骑到公园内。驿站服务点没有单独卫生间设施，因为绿道是连接各公园，因此如有需求，可以去公园内找卫生间。
望和公园公园较大，南北园之间还有些距离，导航起点要记得是北园南门，去晚了可能要停远些。
地址：北京市朝阳区望京西地铁站C东北口
永定河绿廊人少景美还亲水
朝阳有大手笔，这南边的丰台也很不错，永定河从丰台区穿流而过，不仅为这片土地注入了厚重的历史文化底蕴，也造就了诸多瑰丽独特的自然景观。2024年7月，永定河亲水绿道终于正式亮相，这下京西亲子骑行天花板闪亮出场。
北起晓月湖公园，途经绿堤郊野公园、紫谷伊甸园，最终抵达北天堂公园，全长13.08公里，成为骑行、徒步的又一个好去处，更赞的是共享单车也可以进入。
在春日清爽舒适的假日午后，和娃一起骑上爱车，沿河边绿道骑行，运动带来的快乐就是如此简单，尤其路两边经过精心设计的花丛景观，给骑行带来了如诗如画的背景板，越骑心情越好。
途径绿提公园有一片巨大的浅滩，玩水，赏花，放风筝，是娃们亲水的欢乐之地，很多人会在此扎营，之后的骑行路中想要如此近亲水就很难了。
注意绿堤公园有自动贩卖机卖水，其他地方据说就很少有售卖点了，所以需要自己多带一些饮用水，不过必须要赞一下沿路的卫生间还是不少。目前已经骑行过的朋友分享一路都是可以露营的，很多家庭干脆走走停停，骑到哪里觉得舒适就开始躺平。
紫谷伊甸园南侧能看到北京市单跨跨度最大桥梁——京雄大桥，京雄高速公路是连接北京城区与雄安新区最为便捷的方式，脚下是美丽的骑行绿廊，桥上是实现通途的公路连廊，这景象非常有时代幸福感呀。
有想从起点开始骑的朋友，推荐从绿堤公园停车场北侧出，沿地上红色步道口前行，之后开始有蓝色骑行道标示，沿着蓝色道即可看到永定绿道200m位置，往回走一些就能打卡起点，让骑行更有仪式感。
亦庄新城滨河森林公园一年四季都能舒适骑行
沿着凉水河修建的大公园，绿化已经非常成熟，开阔有野趣，关键是全部免费，来骑行路况好，丰富有变化，有小坡度上下坡但不会累，大人也直接能扫共享单车进入，安全无汽车，偶有电动车。
这里的专业骑行道总长约10.5公里，人车分流一级棒，还有橡胶跑道，沿着河边骑行、跑步、轮滑可是一种享受，几乎几百米左右就有休息的凉亭，可以随时停下来赏景，不过附近没有很多的供给处，建议还是自带餐食比较方便。
公园里除了有专门的塑胶骑行道路外，还修建了一处超刺激的U型道，从地图上搜索趣味骑行道可以到达，不少孩子骑车在这里上坡、俯冲，体验骑行的快乐和刺激。友情提示，这里更适合大龄娃和成人，大家注意安全骑行。
这里的儿童乐园算是免费公园里相当全的，各种滑梯、攀爬还有沙坑，儿童乐园有东西两个，相差2公里左右，西边是新建的还配有大人健身设施，东边是沙地有沙坑可以玩，挨着趣味骑行道，各玩上1个小时完全没问题，旁边还有洗手间，真的很贴心。
已经不少朋友来此踏青，看着周围人的轻松惬意，整个人也都会放松起来，白玉兰、迎春花、山桃都悄然绽放，正处在全盛期，随手一拍就是春意盎然最佳诠释。
地址：北京市大兴区亦兴北路与亦兴西路交汇处
这么多能骑行的好地方，大家随便挑就直接冲吧，还有什么好地方分享，欢迎在评论区留言。
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