走！到公园里上体育课

大课间时段，昌平区天通苑学校初中部的学生们走进奥北森林公园，在“天然氧吧”里尽情奔跑、快乐出汗。作为新一批学练赛一体化体育教学改革试点校，该校研发了自然体育系列课程，将校园运动空间拓展至公园，引导学生在体育锻炼中放松身心、与自然对话。

奥北森林公园里，绿意点点，一条流动的彩色校服队伍在树林间穿梭。“加油！两步一吸，两步一呼……”在体育老师的指导下，天通苑学校初中部的学生们开始了大课间长跑。他们迈着轻快的步伐，随节奏调整呼吸，肆意挥洒着汗水。“在公园里跑步比在操场上畅快多了！”学生刘雨禾说，“每天有机会到户外锻炼身体、放松一下，感觉心情更好了，自己更有活力了。”

市教委近日发布文件，明确今年在东城区、昌平区、大兴区、房山区、延庆区与燕山地区的50所中小学开展学练赛一体化体育教学改革试点，将指导试点校研发适合本校的阳光跑、大课间、小课间、课后服务等内容，制定适合本校的班级联赛实施方案等。作为试点校之一，天通苑学校率先“尝鲜”。

“我们是一所九年一贯制学校，校园场地小、学生人数多。为了拓展体育活动空间，学校创新推出了‘公园+体育’系列课程，把一街之隔的森林公园转化为动态课堂。”该校体育主管赵硕介绍，不仅把初中各年级的两次大课间安排在公园，该校还研发了公园特色体育课，充分利用公园的多功能运动场地，开设了飞盘、篮球、足球、羽毛球等模块课程。“每周五各班的体育课会到公园里上，学生们还可以在课余时间开展班级联赛。”他举例，小学部以足球赛为主、初中部以篮球赛为主，各年级还有跳绳、立定跳远、迎面接力等多种类型的班级赛。

“到公园里上体育课、开展各类体育活动，并不只是简单的地理位移，而是希望通过环境赋能激发学生的运动兴趣，让体育能够回归‘野蛮其体魄，文明其精神’的本质。”天通苑学校校长王涵介绍，该校还正在打造“智慧操场”，为学生定制个性化运动处方，“随着试点项目逐步开展，我们将不断丰富体育运动项目，帮助学生综合提升体质健康水平。”