蝉鸣的尾音刚淡下去，风里就裹来了新消息，是时候收起盛夏的烦躁，跟着时节出门走走了。八月的京城依旧热闹非凡，众多精彩活动等你来~北京的秋，从不辜负每一个喜欢出发的人。
01
悦艺朝阳 立秋茶会
活动时间：8月7日（周四）10:00
活动地点：北京市朝阳区安贞街道辖区内安贞西里社区
活动内容：
立秋将至，诚挚邀请您一同踏入安贞街道国学园，参与一场别具一格的茶会。活动中，“北京榜样”罗英老师将以“阅读植根心田”为主题进行微宣讲，倡导大家以书为友，在阅读中汲取知识的养分，在书香中涵养高尚的品德。
现场，专业茶艺师还将分享秋季适合喝什么茶、秋季如何健康养生等知识，并带大家品鉴黄茶、乌龙茶的醇香，探寻茶文化的深厚底蕴。活动最后还安排了趣味互动小游戏，帮助大家进一步加深对秋季养生茶的认识和理解。
在这个立秋时节，让我们一起跟随大自然的韵律，感受中华传统文化的魅力吧！
温馨提示：
1.共招募20人；
2.报名参加活动需消耗10积分（如爽约，积分不予退还）。
抢票时间：8月5日20:00开始（预约前请您认真阅读预约须知）
【活动预约须知】
1.朝阳区宣传文化中心未授权任何第三方机构或个人代理票务业务，为确保您顺利参加活动，避免损失，请务必通过“朝阳宣传文化服务平台”进行预约。建议您通过微信一键登录，并进行实名认证预约活动。
2.成功完成预约后，将同时产生“预约二维码”和“通知短信”。活动开始前，请在现场，在工作人员指导下扫描“核销二维码”进行核销后，方可参与活动。
3.当您预约活动成功后，如因个人原因无法参加活动，请务必于活动开始前一天，在朝阳宣传文化服务平台微信公众号个人中心（微信号下方）——我的订单——活动——待参加——取消订单自行取消活动。如您未能及时取消，也未能到场参加活动，视为迟到和爽约，该ID将一周内无法预约平台内任何活动。
02
夏别秋启，身心归零
立秋，是“二十四节气”的第十三个节气，是秋季的起始，也是人体出现阳消阴长的过渡时期。不妨趁此时来一场“告别夏日”的冥想仪式，放下炙热的执念，清空心灵的尘埃，拥抱最真实的自己，随着呼吸让夏日的故事沉入大地，以完整的身心，与秋天相认。
活动时间：2025年8月7日（周四）上午9:30（请提前十分钟到达）
活动地点：欢喜苑（欢喜咖啡）院内
活动内容：邀请专业疗愈师带领大家通过声波震动和冥想的方式化解“秋乏”，用集体能量氛围构建节气仪式感，从而达到拥抱大自然，放松心灵，收获人与自然的深层联结。
参与方式：招募10名年龄18-60岁参与者，通过扫描下方二维码进行线上报名，报名将于8月6日12:00开启，先到先得，报满为止。活动免费，购票入园。
咨询电话：88961598
联系人：陈老师
活动提示：
1.天气炎热，注意防暑降温补充水分；
2.请着宽松舒适衣物，平底鞋，不建议穿裙子；现场备有瑜伽垫，也可自带；
3.活动为露天场地，请做好防蚊措施。
03
秋意正浓·乐享非遗
叮咚！您的专属立秋嘉年华一日体验指南已送达！金风送爽，正是感受传统文化魅力的好时节。丰台区非物质文化遗产展示体验中心精心策划，邀您沉浸式体验秋日雅趣，共赏非遗风采！
一、晨间序章·秋意初探
灯影绘秋韵·手作灯笼工坊
时间：8月9日上午9:30-10:30
价格：19.9元(含全套材料)
亮点体验：零基础也能绘就专属秋日灯彩！专业老师手把手指导，轻松上手。一笔一画间，感受手作疗愈，传承指尖上的智慧。(适宜年龄：6-14岁亲子家庭)
末伏养生正当时·中医三伏贴体验
时间：8月9日上午10:00-10:30
价格：68元(含专业贴敷服务)
亮点体验：抓住末伏黄金期，体验中医“冬病夏治”智慧。专业中医师现场体质辨识，定制个性化穴位贴敷方案。
二、秋日舌尖·味蕾漫游
老北京滋味·驴打滚手作课堂
时间：8月9日上午10:30-11:30
价格：15.9元(含优质食材+精美包装)
亮点体验：亲手制作地道老北京小吃！学习优质豆面糯米皮包裹传统红豆沙馅的秘诀。
京城老字号·老门框烧饼美食快闪
时间：8月9日上午10:00-12:00
多种京味美食，现场自由选购！
亮点体验：现烤出炉的京城老字号烧饼，香气四溢！必尝招牌：秘制酱牛肉夹馍，体验舌尖上的京韵。
丰台邮政爆款美食文创也来啦！除了现场制作的美味，还可直接选购大热的美食文创！把驴打滚、牛肉烧饼、爆肚等京味美食带回家～“一边吃一边买”，即时享受美味，还能将京城风味打包带走！
三、午后雅集·艺韵悠长
秋韵茶席·品茗问道
时间：8月9日下午14:00-15:30
价格：58元 (含珍品茶饮+专业茶道讲授)
亮点体验：细品珍稀刮风寨古树茶，领略其独特的蜜香与绵柔醇厚。聆听专业茶道礼仪与茶器美学讲解，感受东方生活雅趣。
鼓动金秋·非洲鼓节奏狂欢
时间：8月9日下午14:00-15:30
价格：39.9元(一人一鼓，沉浸体验)
亮点体验：零基础玩转非洲鼓，学习热情洋溢的基础节奏。聆听来自非洲大地的鼓乐文化故事。加入震撼人心的集体合奏，释放活力，共奏秋日欢歌！
分享有礼：活动结束后，在朋友圈晒出您的精彩瞬间，分享体验并标记地点，即可在现场解锁一份非遗特色小礼品！
活动地点：丰台区非物质文化遗产展示体验中心 (请务必确认具体地址无误)
便捷报名：扫码下方专属报名通道，名额有限，先到先得！报名成功后请凭电子凭证到店核销参与。
04
秋意初临，指尖拾趣——立秋节气科普手工活动
立秋是二十四节气中的第十三个节气，更是秋季的第一个节气，标志着秋天正式开始。为了丰富视障儿童的暑期生活，促进残健共融、互助友爱，特组织开展立秋节气科普手工活动。本次活动是一场融合知识科普与手工创作的趣味体验之旅，通过详细的科普讲解，使孩子们了解立秋节气的智慧与魅力，同时在手工制作中感受节气的丰富内涵，加深对传统文化的认识和热爱。
小朋友们，快来报名吧，一起感受秋天的美好氛围！
活动时间：2025年8月7日（周四）上午9:30-10:30
活动地点：昌平区图书馆四层活动室
参与对象：部分视障儿童（无需报名）6-12岁少儿读者，10人（扫码报名）
活动内容：
1、知识科普：通过丰富的多媒体动画，老师详细讲解立秋节气的由来、传统习俗、气候特点以及在农业生产、生活中的意义等。
2、绘本讲解：播放一本与秋天相关的绘本故事，之后结合绘本内容，由老师带领孩子们一起分享阅读后的感悟。
3、趣味互动：围绕常见的二十四节气知识进行互动问答，答对者可获得小奖品。
4、手工制作：到场读者参与手工活动，亲自动手做一幅立秋节气粘土画，制作完成后合影留念。
报名方式：请识别下方二维码，进行报名。
注意事项：
1.参加活动的读者请至少提前5分钟到达活动现场进行签到，遵守活动秩序，保持场地整洁。
2.如无法按时参加，请于活动开始前2小时取消报名，否则将影响您报名其他活动。
3.活动开始后10分钟停止进入活动现场，未到场的视为放弃参与本次活动。
05
通州区博物馆立秋节气社教活动—抚瓦问秋
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。在每年公历8月7、8日或9日。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。本次社教活动以 “运河上的通州”为系列主题，于立秋时节推出“抚瓦问秋”中国传统传拓技艺-瓦当拓印专场。
蝉鸣渐歇，凉风初至，我们迎来万物沉淀的立秋时节。本次我们将目光聚焦于古朴厚重的瓦当——这方寸之间，曾承载着古人对天象时序的感知与对祥瑞的祈盼。拓印其上的云纹、瑞兽或文字，如同触摸历史的年轮，在墨香与宣纸的轻抚下，斑驳的印记将清晰呈现。在立秋的微凉里，亲手传拓一方瓦当，不仅是对古老技艺的传承，更是与先人智慧的一次对话，在方寸拓片间，感受秋之静美，珍藏一份来自岁月深处的秋日记忆。
活动日期：2025年8月7日
活动时间：上午9：30——11：00
活动地点：通州区博物馆宣教室
主办单位：通州区文化和旅游局
承办单位：通州区博物馆
活动内容：本次社教活动以立秋节气为契机，以中国传统古建筑构件——瓦当，来讲述历史，传承文化内涵。活动由社教讲座和手工传拓组成。知识讲座时间30分钟左右。手工课60分钟左右。手工内容：由通州区非物质文化遗产传承人郭兵老师讲授传拓技艺，带领参与活动观众进行瓦当传拓。
06
2025年博物馆季系列教育活动第四场
北京奥运博物馆2025年博物馆季系列教育活动第四场，你准备好了吗？
北京奥运博物馆季系列教育活动第四场将以“纪念北京2008年奥运会成功举办17周年暨全民健身日”为主题，在8月8日至8月10日，策划推出“北京冬奥会与二十四节气——立秋”“字传千古·印刻奥运——北京2008年奥运会17周年纪念活动”“全民健身日之趣味三项运动会”三场融合不同主题的教育研学活动。
三场活动通过知识探索、讲解互动、手工实践、体育竞赛等形式让青少年感悟中国传统文化和北京“双奥之城”的独特魅力，沉浸式体验奥林匹克价值观的意义。使青少年观众更加深入细致了解奥林匹克精神内涵，加深北京“双奥之城”的印象。
三场活动均于2025年8月2日上午10:00开始报名，具体报名步骤如下：
活动一：字传千古·印刻奥运——北京2008年奥运会17周年纪念活动
1.活动内容：
知识讲座：根据北京2008年奥运会、北京2022年冬奥会申办、筹办和举办过程中提取的中华文字、篆刻元素开展文字的起源发展知识讲座，学习篆刻知识。
橡皮章刻印体验：拓印北京“双奥之城”特色印章图案，刻印图章，制作活动专属印章。
2.活动地点：北京奥运博物馆一层社教活动区
3.活动对象：15组9-15岁青少年亲子活动（一大一小）
4.活动流程：
13:15-13:30 活动签到，加盖博物馆季主题印章
13:30-14:00 “字传千古 印刻奥运”微课堂
14:00-14:55 橡皮章印刻体验
14:55-15:00 合影留念，活动结束
5.活动时间：2025年8月8日（周五） 13:30-15:00
活动二：全民健身日之趣味三项运动会
1.活动内容：
在第17个全民健身日到来之际，北京奥运博物馆组织开展趣味三项运动会，通过团队分组，合作完成1分钟团体跳大绳、双人1分钟垫球和射箭团体赛，让活动参与者体验运动乐趣，开展体育锻炼。最终按照比赛项目成绩积分为队伍颁奖。
趣味三项运动会：组织参与观众分为3组开展趣味三项体育比赛。每组6个家庭组成，进行三个项目的团体比赛。每组4名家长参与比赛辅助工作，1名负责为另外一队计分；1名负责为另外一队计时。2名负责为本队遥大绳。
跳大绳：每组全体青少年作为比赛队员，两位家长作为摇绳队员，配合本组比赛。计时1分钟，三组计数跳绳数量最多的队伍为第一名，积10分；第二名，积7分；第三名，积5分。
排球双人垫球：每组选派两名青少年和两名家长参与比赛，1分钟双人垫球，家长组和青少年组垫球总数相加数量最多的队伍为第一名，积10分；第二名，积7分；第三名，积5分。
射箭：仅青少年参与项目。每组未参与排球双人垫球比赛的其余4位青少年作为射箭比赛选手参与此环节。4人每人可有3箭的机会，4人总环数相加最多的队伍为第一名，积10分；第二名，积7分；第三名，积5分。
精神文明评分规则：在比赛中展现竞技精神，发扬团结、友谊精神的组员可为自己团队加得1分。反之，影响比赛、不文明观赛、故意干扰比赛的组员每发现一次，所在团队减1分。
累计最后总积分，积分分值最高的队伍得获得金牌、第二名获得银牌、第三名获得铜牌。
2.活动地点：北京奥运博物馆社教活动区&下沉花园
3.活动对象：15组8-12岁青少年亲子活动（一大一小）
4.活动流程：
9:15-9:30 活动签到，加盖博物馆季主题印章
9:30-9:45 讲解比赛规则分组；
9:45-10:00 分组练习项目，确定比赛人员；
10:00-10:50 趣味三项赛比赛；
10:50-11:00 颁奖仪式、合影，活动结束。
5.活动时间：2025年8月9日（周六） 9:30-11:00
活动三：北京冬奥会与二十四节气--立秋
1.活动内容：
知识讲座：介绍北京2022年冬奥会开幕式里中国元素的运用，二十四节气的由来，以及立秋节气的物候特点和习俗。手工制作："一叶知秋"热缩片DIY
射箭比赛：通过讲座学习皇家秋狝的文化背景，开展射箭体验活动。
2.活动地点：北京奥运博物馆一层社教活动区
3.活动对象：15名8-12岁青少年活动
4.活动流程：
9:45-10:00 活动签到，加盖“博物馆季”主题印章；
10:00-10:30 二十四节气微课堂；
10:30-11:00 “一叶知秋”手工工坊；
11:00-11:25 射箭体验；
11:25-11:30 合影留念，活动结束。
5.活动时间：2025年8月10日（周日） 10:00-11:30
温馨提示：
1、8月8日、9日、10日，凡参与以上三场社教活动任意一场的家庭，均可免费领取北京奥运博物馆季系列主题教育活动《集章手册》一本。（已领取《集章手册》的观众参加活动时请携带好集章手册，该手册不做重复领取）。
2、活动结束后，工作人员将在您的《集章手册》上加盖“8.8北京2008年奥运会周年庆主题印章”。
3、“国际博物馆日纪念章”、“端午节纪念章”和“文化和自然遗产日纪念章”仅限之前相关活动当日现场加盖于《集章手册》，其余时间将不再提供补盖和补册服务，请妥善保管您的《集章手册》。
4、活动期间如因个人健康原因发生意外，主办方不承担相关责任。
5、活动过程中会摄影摄像，报名活动即同意授权许可活动主办方在活动宣传中使用含有您肖像的照片、视频。感谢您的理解与配合。
07
紫竹院公园系列活动
1、竹荷文化季系列活动--亲子互动：荷灯自然手作
活动内容及特色：用环保材料制作荷花灯，利用荷叶、竹片制作拼贴画或书签，融入环保教育。在活动现场，工作人员将为亲子家庭提供环保材料，如废旧纸张、塑料瓶等，指导大家制作荷花灯。同时，利用公园内自然掉落的荷叶、竹片，制作拼贴画或书签。在制作过程中，向孩子们讲解环保知识，培养他们的环保意识和动手能力。
活动时间：2025年8月10日
类型：艺术季；线下；入园免费、活动免费
2、古韵凝香：“探寻和香技艺之美”香牌制作
活动内容及特色：和香技艺作为我国传统香文化的重要组成部分，让参与者深入了解和香技艺，感受传统文化的魅力。
活动时间：2025年8月7日 9：00-10：30
类型：艺术季；线下；入园免费、活动免费
3、山溪交汇处的小秘密——清水口工程
活动内容及特色：中国大运河文化带中蕴含着丰富的智慧，此次科普活动主要内容为讲述清水口工程如何造福人民，运用一种怎样的古朴设施，利用自然规律解决用水需求。
活动时间：2025年8月9日
类型：讲解讲座；线下；入园免费、活动免费
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海淀公园系列活动
夏欢歌—畅春新园实景灯光音乐展演
活动内容及特色：围绕畅春新园“科技、文化、国际交往中心”定位，依托公园亮化工程和夏季消费特点，推出“盛世畅春”湖面实景演出6-8场，探索邀请知名文艺团体和创新文艺形式，打造新的文化和旅游地标。
活动时间：2025年7月-8月
类型：游园互动；线下免费
09
玉渊潭公园系列活动
1、湖畔琴韵
活动内容及特色：拉弦乐器、弹拨乐器等传统乐器
活动时间：8月10日19：00-20：00
类型：艺术季；线下；入园购票；活动免费
2、樱花魔法派对
活动内容及特色：《川剧变脸》等魔术、小丑互动等
活动时间：8月8日19：00-20：00
类型：艺术季；线下；入园收费；活动免费
10
灵水秋粥节
8月7日至10日，一年一度的灵水秋粥节即将开启。这场藏在门头沟灵水村的传统文化狂欢，带着满满的仪式感和新玩法邀你共赴千年之约。
本次秋粥节活动内容丰富，将开展文艺演出、原创情景剧、NPC 巡游等环节，还有举人市集、互动体验及打卡集八福活动，让大家在欢乐中感受传统文化魅力。
灵水村又称举人村，明清时期，这里人才辈出，共走出过22名科举进士，可谓“人杰地灵”。其中刘懋恒举人和他儿子在荒年赈灾济民，不惜拿出万贯家财作善事，灵水村百姓为纪念刘懋恒父子的善行义举，便以每年的立秋，于村内施粥来纪念他们并弘扬传统美德，这便是“秋粥节”民间习俗的由来。如今，无论是灵水村的举人文化还是秋粥节的传统故事，都深深吸引着四面八方的人们在立秋这一天，前来喝上一碗秋粥，讨上一个好兆头。
来这里，喝一碗秋粥，看一场古戏，逛一次市集，在欢笑中触摸历史的肌理，让这个初秋充满别样的韵味。
8月7日-10日，这场 “有粥、有戏、有故事” 的秋日之宴等你赴约！
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南石洋大峡谷“小院有戏”活动
8月，南石洋大峡谷“山谷剧场”将上演“小院有戏”活动，每周六11:30-12:30 小丑表演/变脸演出，14:00-15:00 儿童即兴喜剧，让你在山水间解锁沉浸式快乐。（具体演出安排以景区实际演出为准）
坐在山谷间，抬头是峭壁青松，耳边是清风鸟鸣，眼前是爆笑演出——这份 “自然 + 欢乐” 的双重体验只有南石洋大峡谷才有！每周六，带上娃、约上友，来 “山谷剧场” 赴一场大山里的约会，让笑声和山水撞个满怀～
12
“英仙座”追星计划活动
每年8月中旬，英仙座流星雨都将如约而至，百花山因其高海拔、低光污染，成为北京周边最佳的流星观测地之一。
8月11日-12日，“英仙座”追星计划活动即将开营，本次活动将通过观星、手作、徒步、高山植物科考、峡谷亲水科考等内容。在百花山，抬头是漫天繁星如钻石撒落，低头是草甸虫鸣伴晚风轻拂。，不仅能让你看到流星划过的璀璨，更能沉浸式感受自然与宇宙的对话。
8月11-12日来百花山当两天 “追星星的人”，让英仙座流星雨为这个夏天画上最浪漫的句点～
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