要说秋天的首要活动，户外徒步赏叶必须排第一，你看帝都周边的那些赏秋徒步胜地，早就把自己染成了绝美画卷。高山、森林、草甸裹着五彩外衣，景色壮阔又治愈，不用跑到内蒙，在这儿也能把北国之秋全拿捏。
小爱已经把这些“秋天徒步天花板”整理好了，不管你是走休闲路线慢慢赏景，还是想挑战资深户外人才知道的小众徒步圣地，随便挑一个去都不亏！
只是今年秋天来得早、冷得快，“最佳观赏期”可能会缩短，咱们得赶紧收拾背包出发啦，一头扎进斑斓秋景里，亲手接住飘落的红叶，才不算错过专属于秋天的魅力。
美林谷
在赤峰找到了小众油画森林，听说大青山和乌兰布统堵到怀疑人生，不如放弃这些热门地，钻进美林谷的秋色里，不仅人少景美、免费游览，更能自驾兜风、露营野餐、徒步赏秋一次搞定。你可以开着车追着秋色跑，可以漫步在白桦林间，到过的人都说：“北方的秋天就该是这个样！”
美林谷位于赤峰喀喇沁旗的美林镇西南部，地处燕山山脉与大兴安岭余脉交汇处，是个以原始次森林和亚高山湿地草甸为主的旅游地，从赤茅一级公路可直达，距离北京有二百多公里，需要3.5小时。
自驾游览美林谷，可导航至康宁寺，一路途经马连道沟、小美林村、小溪沟、滴水壶，约27公里形成一条经典小环线，顺时针或逆时针走都行。在彩林里穿行，一路彩叶相伴，灿金、火红，层层叠叠，铺满整个视野。
康宁寺往往作为旅程的第一站，可以免费参观，马连道和美林谷景区都是游客较聚集的区域，景色优美，适合露营。许多人都在空地支起帐篷，让自己融入这幅秋景图里，享受悠闲的当下。
美林谷风景区说大也不大，安排一天时间相当满足，走一段五彩山路，你大可不必行色匆匆，边走边拍照，记录下美好的徒步时光。
门票：免费
地址：赤峰喀喇沁旗美林镇美林村
蚕姑坨
易县有个小众登山徒步好地方叫蚕姑坨，它是狼牙山五坨之首，既有红叶漫山的曼妙秋景，又有直刺穷天的险峻峰峦，关键这里没有被过度开发，美得很原生态，并且人少清净，是资深驴友们纷纷夸赞的地方。距离北京也不是很远，自驾2.5小时就能闯入这片少有人知的红叶秘境。
蚕姑坨全年景色都挺漂亮的，四五月份来可以看山花遍野，从10月开始入了秋，漫山植被层林尽染，百种林木交织成360度无死角的秋日画卷，更是美景当前醉人间。
山峰犀利如剑，群山如锯齿一般，这里的景色相比其他秋景，更加大气雄浑。南天门天门洞是蚕姑坨的地标景观，爬至山腰一抬头就能看到这座天然形成的山体孔洞，就像是扇“仙境之门”引人遐想。远眺山峰红叶与天门洞同框，透过孔洞还能看到远处的山谷，“刚柔并济”的美叫人称绝。
蚕姑坨的徒步强度可以自己来规划，休闲赏叶线路新手友好，途经姥姥庙和双龙洞，全程只有5公里，2小时就走完。大多数游客会选择核心精华线路，点将台、南天门、蚕姑庙，这些必打卡的景观都会走到，大约全程8公里。
穿越土路、碎石路和密林，山顶最高海拔788米，站在山顶俯瞰狼牙山群峰，成就感拉满。不过部分路段很窄，恐高者要斟酌一下能不能接受。另外山下有农家院，可以去尝尝易县农家菜，炖土鸡、杂烩菜、山泉豆腐都推荐。
门票：免费
地址：河北保定易县沙岭村西
辉川小五台
当河北第一高峰小五台山的秋意漫过山脊，藏在西南麓的辉川景区便成了秋日里的浪漫私藏地。它是小五台山唯一合法开发的自然景区，有九瀑十八潭的灵秀水景，也有雄浑山林地貌，金秋十月，人少景浓，自驾2.5小时就能从北京来到这儿，徒步、赏秋、观瀑布一站满足。
辉川小五台位于蔚县松枝口峪，这里的秋色比别处更浓烈，从海拔1700米的摆渡车终点开始，满山树植便铺展开层次分明的色彩。一路经过望台亭、原始部落、山神庙、峡谷栈道、九叠瀑，全程大约6公里，4个小时走完。
望京台就是刚下摆渡车的位置，从这里开始进入彩林核心区。亭子外面是一片白桦林，当阳光从枝叶间洒在栈道上时特别美。原始部落的木屋被红枫和黄桦围着，十分有“秋日山野画报”的氛围感。
最好看的部分，在徒步后半段的峡谷栈道，走溪旁的栈道，溪水两岸是彩林，溅起的水花都像裹着栗子色。栈道下山全程无爬升，轻松又能看遍核心景，中途的山甸观景台可以歇脚。
辉川小五台的秋天，原生态山野趣味兼顾新开发景区的便利，不用挤人山人海，不用披荆斩棘，这条6公里路线把秋日的红、橙、黄全装下了，不管带娃休闲，还是专心徒步都适合。
门票：58元
地址：河北张家口市蔚县松枝口峪
麻田岭
每年金秋十月，都会上演一场“万人攻打麻田岭”的大戏，也常听去过的朋友夸它“比照片还美”。深挖下来才发现，麻田岭被称作帝都周边的“小天山”、“京西小香格里拉”，真的一点不掺水，高山草甸铺成金色海洋，油松林、溪流河谷都藏着秋日诗意，这景色的的确确是美的。
麻田岭的最佳赏秋期是一整个10月，这里的秋景不是“小家碧玉”，而是盛大辽阔的原生美，似乎有些新疆神韵。连绵百里的草甸，染成了透亮的金黄色，风一吹草浪跟着起伏，连呼吸都变顺畅了。
草甸旁边是天然油松林，松树的绿与草甸的金黄撞出层次感，漫步其中，每一步都像走在油画里。还有河谷、溪流和云海，这景色，活脱脱现实版的世外桃源，比去新疆还省事儿！
更妙的是山林间的白色大风车，慢悠悠转着，和草甸蓝天搭配在一起，算得上画面中的点睛之笔。而慵懒的牛羊就在旁边甩着尾巴吃着草，一点不怕人的样子，随手就能收获“萌宠互动照”。
别看麻田岭是处野生户外，徒步难度可比想象中容易，老玩家可以遛弯赏景，新手也能轻松打卡。环穿仅10公里，爬升也只有300米左右，以土路、碎石路和林间小路为主，没有上下台阶、坑洼和陡坡，无需手脚并用，5个小时轻松走完。
累了就在大草甸上歇会儿，欣赏清晨或黄昏的美景，享受大自然为我们带来的松弛感。只是麻田岭较高的海拔容易导致多变的天气，注意防风防雨。关于交通，只需自驾3个小时，当天就能往返，这么近的秋日徒步地，真的很难让人拒绝。
门票：免费
地址：河北张家口蔚县草沟堡乡麻田岭
老掌沟
老掌沟藏在河北沽源县南端，因沟里有个形似脚掌的巨石而得名，包含大脚掌石、好汉坡、半截沟等多个路段，也是密云白河的源头，别看路程远，需要开车4个小时，但这份“远离喧嚣”的清净很值得！
这里的秋天来得特别早，走进老掌沟，最先撞进眼里的就是满目原始野趣，苔藓遍地，砾石密布，条条溪流穿梭在峡谷里，白桦林已经染成金黄色，无污染的生态环境，就像从来没人到访过，活脱脱一处没被修饰过的净土。
你能在白桦林里捡树叶，能听到鸟儿在林间鸣叫，这种伸手就能触摸到自然的感觉，让你真正置身旷野里。尤其半截沟这段的景色，堪称全程精华所在，全长约17公里，山峦起伏高低错落，一处美景接着又一处美景，眼睛没有疲劳的时候。
如果说麻田岭是新手友好的秋日漫步胜地，那老掌沟就是深度玩家的户外冒险胜地，这里粗犷原始的风格，徒步起来更有“野劲儿”，自然难度也稍大一些。没有规整的步道，大多是踩出来的山间小路，偶尔要淌过小溪、爬过缓坡，比走麻田岭难多了。
但正是这份“不轻松”才让快乐加倍，俗话说“越险峻的地方风景越美”，当你踩着砾石、听着溪流，站在高处看漫山五彩林时，就会觉得所有累不算啥，这种成就感是轻徒步给不了的。
当然啦，新手朋友也不用慌，可以先去麻田岭练练手，适应了徒步节奏后再来挑战老掌沟，这样即享受了徒步乐趣，也能更安全。
门票：免费
地址：河北张家口沽源县丰源店乡
帝都周边的这些赏秋徒步胜地，个个都美得让人挪不开眼，收拾好背包，带上相机，一起走进这五彩斑斓的秋景中吧！
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