初夏悠然而至，丰台区和义农场湿地公园的大滨菊热烈盛放，迎来最佳观赏期！
和义农场湿地公园作为南苑森林湿地公园重要组成部分，这里湖面澄澈明净、碧波涟漪，生动重现了昔日“大泡子”的灵动秀美风光。
湖边大片大滨菊盛放铺就一床碎花地毯，微风吹过朵朵小花迎风摇曳，十分灵动可爱。漫步在公园花海小径大滨菊层层叠叠，洁白花瓣搭配明黄花蕊，身姿亭亭玉立，清风徐来，花海随风起伏，淡淡花香萦绕身旁，目光所及皆是温柔景致，随手一拍就是夏日清新大片！
来到南苑森林湿地公园值得游玩的不只有“大泡子”湿地哦，京城最佳落日观赏地之一的燕景台，三家“宝藏咖啡”、一家宝藏“森林书屋”、怀旧感拉满的火车站台……想要一一打卡？别错过藏在公园里的南苑森林湿地公园绿道。
这条绿道总长约10公里，串联1907火车站、燕景台、小龙河等特色点位，不仅有辽明清皇家苑囿的历史底蕴，更藏着“宝藏咖啡据点”，三种玩法带你边品咖啡边赏景，把惬意时光装进周末～
01.
湿地慢运动——
在皇家苑囿里放松身心
清晨的南森绿道十分适合慢跑和散步，路面平整，两侧是草坪和地被花海，风裹着草木香。
慢跑时能听鸟鸣，偶尔遇见早起的水鸟掠过水面节奏不用快。
累了就拐到“南森·云外浦咖啡”，这家藏在绿道中的轻食咖啡站“皇家文化氛围感”拉满，点杯冰美式，慢慢鉴赏窗外的风景。
还可以选择小龙河骑行，从绿道拐到小龙河沿岸租一辆自行车沿河岸骑行，河水清澈，岸边芦苇随风摇曳，偶尔能看到清代闸口遗址的痕迹，骑累了就停在木栈道上，看河水缓缓流，或和同行人玩“打水漂”轻松又解压。
午后去5平方公里的大泡子湿地找块树荫休憩，带点轻便零食和温水放空自己观赏远处的水鸟，若精力尚可可在湿地旁的运动区打羽毛球，或绿道旁做拉伸，在自然里完成轻度运动身心都舒畅。
02.
公园遛娃——
带娃放电一整天
西区儿童乐园免费嗨玩是低幼娃的快乐老家！阿基米德水系是核心，娃能玩“运水、打水仗”，旁边的骑行泵道适合骑平衡车，小足球场能踢迷你足球，家长坐在树荫下的长椅上，偶尔帮娃递纸巾、补水，轻松看娃撒欢。
必带装备：换洗衣物（玩水必湿）、防晒帽、小毛巾，避开正午暴晒时段。
遖缘舍森林书屋适合亲子小歇，木质书屋藏在小树林里，分室内、外廊露台和草坪天幕，点杯儿童友好的热牛奶+小蛋糕，让娃坐在窗边读绘本，家长点杯拿铁坐在露台，咖啡香混着草木香，亲子时光超治愈。
去火车站午餐+怀旧互动和娃玩“铁路小知识”游戏。指铁轨说“这是1907年的京苑铁路以前运粮食”看老式拨盘电话时教娃，“以前打电话要拨数字”出游也能学知识。
兔喵喵游乐园收费畅玩各年龄段的孩子，都能找到乐趣！萌宠乐园喂小马、小鹿，绳网探索乐园练勇气，彩虹滑梯滑10次都不腻，8岁+娃可挑战卡丁车、真人CS，玩累了在乐园休息区买冰淇淋，娃边吃边和小伙伴分享玩具，家长能偷闲小憩。
小龙河可以进行自然启蒙，带娃在小龙河木栈道旁，指认芦苇、菖蒲等水生植物，简单讲“小龙河以前叫一亩泉，能调节水量”，傍晚看夕阳洒在河面上，拍张亲子牵手的背影照，一天的快乐收尾。
03.
拍照——
打卡“古今交融”大片
1907火车站充满复古风，锈迹铁轨、钢架站台、木质候车椅都是天然道具！穿格子裙或背带裤，站在铁轨中间让朋友从斜后方拍，利用铁轨延伸感显腿长后期加“复古颗粒”滤镜，民国氛围感拉满。
地被花海夏日超清新，穿浅色系连衣裙，蹲在花海旁，让朋友低角度拍，以花海为背景拍“花丛中微笑”的半身照，或跑起来抓拍动态裙摆飘动时，满屏都是自然活力。
燕景台适合拍摄全景和日落风，登上59米高的燕景台先在环廊观景台拍360°京城全景，在一层咖啡简餐区点杯dirty坐在落地窗边拍，“咖啡杯+国贸CBD远景”随手就是都市与自然交融的大片，傍晚5点后等日落，站在东侧逆光拍剪影，背景是橙红色天空和城市轮廓随手就是“京城日落大片”。
小龙河湿地适合拍摄森系风，绿道旁的芦苇荡超出片！穿棉麻材质衣服站在栈道上，侧身回头笑，让芦苇做前景，背景是河水和远处的树林或蹲在河边拍特写，手轻触水面捕捉“人与自然同框”的清新感。
实用指南
01
长度
10公里
02
运动方式
步行
03
开放时间
全年开放，9时-21时
04
交通
地铁：19号线“新宫站”，西区从E口出（距西2门1.2公里，骑共享单车5分钟），东区从B口出（距西3门1公里）
自驾：导航“南苑森林湿地公园-P1/P3停车场”
05
咖啡据点小指南
位置
必点推荐
氛围亮点
遖缘舍森林书屋咖啡
拿铁、提拉米苏、儿童热牛奶
木质书屋+树林环绕，室内外皆可坐，适合亲子/文艺党
燕景台咖啡
dirty、三明治、冰美式
360°观景视野，能看CBD/西山，日落时氛围绝
南森・云外浦咖啡
新中式茶饮、冷萃咖啡
户外露营风，便捷轻食，运动中途歇脚首选
南苑森林湿地公园绿道的每一种玩法都能触摸到历史与自然的温度，每一口咖啡都伴着历史与自然的味道，不管是慢运动放松，还是带娃、拍照、探文化，都能在这里找到属于自己的“皇家苑囿慢时光”～
图片来源：和义农场湿地公园、北京丰台、文旅丰台、丰台园林、北京南苑森林湿地公园官方服务号
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