怀柔区：满族二八席

慕田峪长城是中国最长的长城，是著名的“新北京十六景之一”，明朝万里长城的精华所在。神堂峪栈道可以近听溪水鸟鸣，远观巍峨的长城。满族“二八席”是由八个碗菜和八个盘菜组成的，可体验地道满族饮食文化。

1.慕田峪长城

慕田峪长城于公元1368年由朱元璋手下大将徐达在北齐长城遗址上督建而成。此段长城东连古北口，西接居庸关，自古以来就是拱卫京畿的军事要冲，有正关台、大角楼、鹰飞倒仰等著名敌楼，有着深厚的历史价值和极高的文化价值。

这里群山环抱，风景秀丽，植被覆盖率达96%以上。素有“万里长城 慕田峪独秀”的美誉，是明代长城的精华段落之一。具有空气清新、双面垛口、关台奇特、敌楼密集、立体感强、内外支城并存等特点。景区建有封闭式缆车、施必得滑道、长城文化体验中心、长城酒店、翼松楼餐厅等，设施齐备，功能完善，于2011年被评为国家5A级旅游景区。

地址：北京市怀柔区渤海镇慕田峪村

神堂峪栈道

神堂峪栈道总长度7000米，栈道起于不夜谷内，延绵至神堂峪景区。栈道设计独特，纯木铺建。根据地形走势，有平坦的舒适，也有登高眺远的开阔；由下而上穿过神堂峪、官地、上官地、石片四座村庄。

栈道沿地形遒劲蜿蜒，时而在水面上平铺直叙，时而在半山腰处舞动腰肢，时而隐秘于悠长的山洞之中，时而又掩映于密林深处，一步一景，一步一叹。还有川谷览秀、太公溪钓、东湾汇德、绿廊水吟、神堂柳堤、临空听泉、揽胜通幽、关山竞秀、山野澄怀、石趣天成、石片廊桥等景观节点。

栈道两旁有很多各具特色的民俗院，有鱼塘，有餐馆，可以住宿、烧烤等。漫步在栈道上，一边呼吸着乡间的清新空气，一边聆听着溪水和鸟鸣，远眺长城，近观民俗院落，真是一种很美好的体验。

地址：北京市怀柔区不夜谷内

满族二八席

二八席是七道梁村主打美食。相传，为庆祝萨尔浒大捷，聚餐时，老罕王要求八旗每旗都要拿出本旗的吃食，由此有了二八席。因由八个盘菜和八个碗菜组成，故称二八席。八盘为四个凉菜和四个炒菜，荤素搭配，青菜多以时令菜为主，可随季节时令而作调整；八碗则具有固定模式，用肉均是猪五花肉，且全部要用水煮后再过油炸（俗称走油肉）后用，因此肥而不腻，酥烂爽口。