家中常备五种茶让你健康又美颜

家中常备五种茶可以让你健康又美颜，小编来带你来看看。

苦荞茶

苦荞茶是一种炒米茶，是将苦荞麦种子筛选、烘烤而成的茶饮。苦荞麦有很好的保健功效，作为茶饮用可清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。

米茶

米茶得名于“食之果腹，饮之解渴”，制作也很简单。米茶的减肥功效又受到了大家的青睐。据说大米在炒制的过程中，米里面的淀粉被破坏分解成活性炭，而活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走排出体外。

红豆薏米茶

红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。

苦瓜茶

苦瓜茶含有多种营养素，蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B1、B2、C，矿物质钙、磷、铁……等，其中以维他命C的含量最多，对皮肤很有益。此外，所含的维生素B17有杀死肿瘤细胞的功能，是一种很好的防癌食物，且其所含的奎宁成份对疟疾有相当疗效。