居家囤菜首选大白菜:这几种吃法值得尝试

  • 2020-02-27 20:48:28
  • 北京旅游网综合

大白菜是北方人除了面食之外最爱囤的粮食之一。耐放,保存得好不怕坏,做法又多,价格还便宜,家家户户可能会囤不少。大白菜根部水嫩多汁,叶子柔软入味,在这个特殊的时期,大白菜在居民饮食上发挥着它的重要性。我们一起来看看大白菜的做法,换种吃法,饮食更健康。

黄金白菜卷

提前泡发木耳,大白菜请选购个头比较大的,摘下最外面的几张大叶子并洗干净,烧开一锅开水,将大白菜的菜叶放入沸水中焯2-3分钟,至菜帮部变软,将焯好的的大白菜叶子捞出来,放入冷水中浸泡。素火腿切片后再切丝,泡发后的木耳也切丝,西芹切丝,准备好这三种材料。锅内热油,下素火腿丝和木耳丝中小火翻炒,下盐调味,下西芹丝,下一点点酱油调味。炒好的三丝盛出备用,将冷水中的大白菜叶子取出,放在案板上铺开,由上至下卷起来。收口压在下面,将白菜卷放到碟子上码整齐。把之前炒好的素材到在白菜上面。取少许胡萝卜,切小丁,锅内放一碗水煮沸,下1汤匙酱油,煮开,放入素胡萝卜丁,再加入一点点水淀粉,重新煮开,尝一下味道。如果觉得还比较清淡,可以再加少许食盐。这样,淋大白菜卷的芡汁就做好了,将芡汁直接淋在摆好的大白菜上。

酸辣白菜

把醋、生抽放在一个小碗里备用,白菜斜刀切片,比直接切或手撕容易入味,口感更好。锅中放油,大火,放葱姜蒜和干辣椒,炒出香味,放白菜,紧接着把调在小碗里的醋和生抽的混合料放入一半,翻炒。白菜稍微蔫一点以后,放剩下的半碗料。翻炒后尝一下咸淡,淡了放点盐,咸了就加点水,出锅,开吃。

大白菜炒粉丝

干虾米泡发洗净,干香菇泡发洗净并切片,胡萝卜洗净并刨成丝,大蒜拍扁,香葱洗净并切断,午餐肉切丝。取出一小捆的龙口粉丝,用清水浸泡粉丝。准备好调料,白砂糖、盐、老抽、酱油和蚝油,放一旁备用。大白菜掰6片下来洗净,大白菜切成丝。菜梗部分切细一点,然后和菜叶分开摆放,热锅下油,稍微冒烟就敲入鸡蛋,划散并炒熟。然后铲出来放一旁备用,再放入一点油,倒入虾米和大蒜爆香,加入胡萝卜丝翻炒到断生,加入香菇翻炒煸香,可以添点油以及看情况是否要改小一点火力,加入午餐肉翻炒,加入大白菜梗翻炒,铲铲铲,加1锅铲清水,炒到菜梗稍微变透明以及发软,加入鸡蛋翻炒几下,加入菜叶继续翻炒到断生,加入泡好的粉丝,以及2锅铲的清水将食材翻炒均匀,加入调味料继续翻炒均匀,熄火,加入葱段翻炒搅拌一下,就可以了。

乾隆白菜

白菜叶最好用菜心部分,将白菜叶撕块冼净控干水,白菜一定要控干水分,这样才能保证酱汁挂满白菜叶而不会水塌塌的。2大汤勺芝麻酱,加2汤勺白糖搅匀,加适量盐,平时炒菜的量,可以先少放点,不够再加。加适量香油,加香醋2~3汤勺搅匀。加适量老抽调色,最后加入适量蜂蜜搅拌,白菜内倒入调好的酱汁,用手抓拌均匀,使每片白菜叶均匀的裹上酱汁后装盘。撒上黑芝麻就完成了。

蚝油白菜

白菜洗净切成小块,蒜剁蓉,瘦肉剁碎腌好备用,锅中放入食用油小火爆香蒜蓉,放入碎肉翻炒30秒。随后放入大白菜翻炒30秒,接着放入高汤,大火烧开转中火,煮至收汁,汁液快收尽时放入蚝油,生抽翻炒均匀后起锅,大功告成。

  • 编辑:谭雪莹1
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