对于大点的孩子来说，周边的一些公园已经不满足其探索的需求，要去更大、更高、更刺激、更挑战的玩耍！今儿这篇推荐，就是特别为大点孩子而来。这是需要胆量和勇气的运动，健康且时尚！它就是：户外高空拓展！
这简直就是专门为喜欢挑战和刺激的孩子设计的嘛！而且基本都在树林里，公园里，所以也不晒哦~
01、玉渊潭公园-萌溪俱乐部，森林感统、亲子营地、高空拓展
大家对萌溪俱乐部不陌生了。最早是在奥森公园里有一家，也是适合大点的孩子户外拓展的。这回说的是萌溪俱乐部开在玉渊潭公园南门附近的森林感统亲子营地乐园。1日门票价格还是一如既往的高，428元/2大1小/次（究竟值不值得？后面说）。
萌溪玉渊潭店分东区和西区。东区比较适合低龄的宝宝，西区则是户外高空拓展类和攀岩（至少5+，身高在1.1m以上）。东区环境很好，有大滑梯、小攀岩、沙池、蹦床、小篮球场、小车等等。萌溪幼儿园也在东区，目前没有开。想着小宝贝们幼儿园在这样的环境里，也是蛮幸福的。
东区玩的地方如果大太阳天来，会很晒。不过好在休息区的地方都有树或者伞，阴凉。据工作人员介绍，也可以带个帐篷过来，直接野餐起~~（园区内没有餐食，只有小卖部，可以叫外卖）
从东区出来，步行一段距离就到了西区。西区是树林高空拓展，明显阴凉了很多。初级道大概是7-8个关卡，须1.1m以上尝试。高级道就要1.4m以上。这个营地挑战道高度不是很高，会有教练在下面指导（如果人多估计就顾不上了）.
大人如要陪同拓展，是收费99元/人。也可以单独请教练带着走完全程。总的来说，大点的孩子，能自己完成挑战的，这个门票价格玩萌溪还是值得的。毕竟不限时，想挑战几次就几次。但年龄比较小的娃，西区玩不了，东区可玩的项目也不是很多，这样会觉得不划算。
地址：北京市海淀区玉渊潭公园南门附近
营业时间：周一到周日09:00-17:30
预约电话：13810422290/15010562160
02、兴隆公园-乐仕堡，初级中级高级道，公园可玩项目多
这个宝藏公园美行之前推荐过，写探营攻略的体验师麻麻最近被深深迷住，说多去几次发现好玩的真多，年龄小的娃有旋转木马等电动项目，也有滑梯沙池，也可以去划船。年龄大点的娃，就可以玩卡丁车，还有森林高空拓展啦！
这里的拓展路线分为三个级别，初级道（10个关卡），中级道（15个关卡），高级道（20个关卡），还有一个适合小点的娃玩的多元智能区（网绳、攀爬、滑梯这种）
初级道是最简单的一条路线，高度是从地面逐步向上，最高点大概是两米多，1.1.米以上的孩子尝试。虽然是初级道，但是设施的难度对于第一次攀登的娃来说也并不简单
在这里，教练无处不在，如果娃的绳索卡住，或者不知道如何前进，教练会第一时间上去给与帮助。如果是四五岁的孩子并且是第一次玩，初级道全部走下来大概需要四十分钟左右，比较熟练的小朋友一圈下来也就用个20分钟不到。有的娃初级道还觉得不过瘾，直接就挑战中级道，玩得乐不思蜀呢。
中级道和初级道的区别是直接从两米多高的地方起步，设施的难度也会有增加，比如“蜘蛛网”，轮胎等等。
地址：北京朝阳区高碑店兴隆公园内
营业时间：周一至周日09:00-17:00
预约电话：010-57482692
03、朝阳公园-快乐猩猩树上穿越，初级中级高级道、真人CS、阴凉
因为疫情，朝阳公园招牌的沙滩节今年也是从6月1日开了不到半个月又停摆了。加上户外体育培训机构线下教学也暂停，现在逛朝阳公园人真的超级少！
这两个项目都建在公园树林之中，夏天来也不晒，还很清净。地上玩CS，树上玩拓展，两不耽误。树上穿越活动起源于欧洲，健康而又时尚！中国首个树上穿越主题公园最早是在顺义顺鑫绿色度假村，第二个就是落在朝阳公园园区啦。
树上穿越面积不小，分初级、中级和高级道。高级道不仅高度有，中间还得飞一段。中高级道1.4m以上儿童和成人可以挑战！初级道必须1.1m以上，1.25m以下需要大人陪同上树。全面锻炼平衡力、臂力、和腿力。不过全程没有教练，只能靠自己和大人指导。所以还是很需要胆量的哈。
朝阳公园风景美美，草坪也漂亮，还路过了一篇很适合拍照片的地儿~有五颜六色打理的花圃、粉色小风车、LOVE造型摆饰~~
地址：北京市朝阳区朝阳公园东7门内
营业时间：夏季周一至周日09:00-18:00
04、怀柔区-卡斯谷营地，丛林飞跃、树顶探险、非遗体验
卡斯谷营地位于怀柔黄花城水长城附近。卡斯谷度假酒店一层大堂有营地接待，先穿好装备。值得一提的是，这里的装备是法国进口，除了平时常见的保护绳索外，还有个搭配滑索轨道使用的装备，并且在拓展之前花时间教大家使用方法，如何自己在每个节点自行通过，鼓励孩子们用自己的力量去完成。
拓展项目主要分两种，丛林穿越和攀树。
丛林穿越分高级道和中级道，并且分前后两个半程。高级道适合身高1.5m以上，中级道适合身高1.1m以上。
前半程主要是各种户外拓展经常可见的关卡，难度一般，但是离地面真心有高度，所以还是合适胆子大或者相对有一些经验的孩子，第一次拓展就不推荐在这里挑战啦。这半程中，对于有能力自己尝试的孩子，教练主要是鼓励和放手，对于需要帮助的孩子，教练也能一直陪伴。
后半程会更加刺激一些，有三段滑索，高级道和中级道的区别只是滑索的距离和高度，建议胆儿大的都试试高级道。后半程的难度系数和刺激程度都高，教练全程一起。
最后一段长滑索，真的好爽好刺激，来听一听娃开心的呼唤，哈哈哈哈~
丛林穿越，需要一小时到一个半小时之间。中午可以休息一下吃饭，再参加下午1点30的攀树活动。教练首先会在室内跟大家讲解几种攀树时候用到的打绳结方式，感觉野外用得上哦，知识又增加了呢。
另外，攀树不是爬树，其实是爬绳子哦，来张图片感受一下。
Tips：
1、目前疫情期间，不提供餐食，请自备午餐。穿越对体力消耗很大，建议带个自热米饭之类正经饭吃，否则下午攀不动树噢。
2、攀树不是每周都有，须提前电话预约。
地址：北京市怀柔区渤海镇六渡河村磨石峪1号
小朋友们，户外挑战起来把！
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