这些日子，北京城时而“滚烫”，恨不得背着空调才能出门。即使迎来了一场夏雨，凉气还未沁透心脾，新一轮高温又卷土而来！“热迷糊”的我们努力寻找清凉！
京郊延庆夏季避暑旅游优选地，天然冷气绝对香，一起来山里避暑吧！在“往年避暑旅游优选地”评选中，北京延庆是北京市唯一上榜的城区。
延庆属暖温带、半湿润大陆性季风气候，平均海拔500米以上，夏季平均气温23.0℃。延庆当地早晚温差甚大，最高能有15℃左右的差异，即使在夏日，早晚期间甚至还需要准备一件小薄外套。延庆被称为“中国天然氧吧”，有首都北京的“夏都”之称。森林覆盖率高，纳凉地选择很多。
百里山水画廊
赏天然彩墨美景，四季变幻如画，是京郊自驾出游的好去处，沿途有燕山天池、恐龙游乐园、硅化木、乌龙峡谷、滴水壶等多处景点。
清凉指数 ：5星
玩法推荐：徒步/露营/溯溪/戏水
门票费用 ：部分免费；景点收费，以实际为准
开放时间 ：全天
开车导航至“百里山水画廊停车场”，抵达景区服务中心。从停车位置往东朝着桥的方向走，步行约100米便可抵达溪溪流水，逆溪而上便是免费的徒步道。
沿着溪流一直向前，大约几百米的步行栈道，便可以到达知名的白河川骑行基地，沿途也可以在浅滩玩水，记得自备一些戏水道具哦。
进入白河川骑行基地后，仍然可以继续在森林里徒步探寻。茂茂密密的树林，凉凉爽爽的空气，扑面而来。被很多高高大大的树环绕，吸一口氧气，感觉超级美妙。
这一路的徒步，含氧度极高，十分养神，沿水而行，也十分清凉，可以步行、骑行，也可以露营、休憩。
自然生态很丰富，捡石头、捉昆虫、冰镇瓜，大小朋友都兴致十足，清澈的浅滩甚至还可以摸鱼！
玉渡山
素有“京郊小瑞士”之称，高山、草甸、森林、花海、湖泊，设有专门的烧烤区域，适合露营、团建、遛娃。
清凉指数 ：5星
玩法推荐：露营/溯溪/瀑布/划船/休闲
门票费用 ：60元/人
开放时间 ：8:30-17:00
导航“玉渡山风景区”，从售票处到核心景区，有一段九公里的盘山公路，满眼绿色，环绕而来。
高山草甸，是大多数游客打卡景区的第一站。拥有巨大的草坪，空旷而美丽，适合进行多样的户外活动。
草坪里小小的湖，把环山的风景倒映其中。穿越高山草甸，走过栈道便是忘忧湖。
森林、溪流、瀑布、氧足...这都是玉渡山吸引人的标签。山林绿谷，碧水蓝天。沿着栈道一直向前，会有可以溯溪的道路。有的人选择在旁扎营，有的人选择畅快玩水。
在25℃的森林中溯溪而上，神秘瀑布就将出现。仲夏的清凉如此惬意。瀑布旁，仿佛是天然冷气房。凉爽的让人不愿离开。
龙庆峡
龙庆峡古称“古城九曲”，被誉为“北京小漓江”。有山有水有峡谷，身处翠绿之中，可爬山、登亭、游船、观景、索道、滑道等。
清凉指数 ：4星
玩法推荐：划船/登高/缆车/峡谷
门票费用 ：40元/人
开放时间 ：8:30-16:30
素有北方小漓江的龙庆峡，让人在北方的城市里耳目一新，是夏天来延庆必打卡的景点哦。高坐缆车赏峰峦峭壁，划船而渡看山清水秀。游走于峡谷之间，开阔与幽深间或，险峻与浅滩并存。更有金刚寺、神仙院、玉泉阁、神笔峰等奇山异景，仿佛深处小江南当中，微风习习，草木香气十足。
龙庆峡下游的秘密湿地，如仙境般体验。常年溢出的水源将周边浸润成了一大大大片纯野生湿地。
大树、小溪、湖泊、昆虫，是孩子们最爱的宝藏基地。在这里，孩子们可以尽情的玩耍上大半天，完全不知累。但是也要注意安全哦，小心防滑。
妫水河森林公园
妫水河森林公园，是北京市11座新城滨河森林公园之一，是延庆县有史以来建设规模最大的公园。依河而建，是休闲、露营、骑行的好去处。
清凉指数 ：3星
玩法推荐：骑行/露营/休闲/野炊
门票费用 ：免费
开放时间 ：全天
到了夏天，你喜欢往森林里钻吗？或许艳阳天还是会很有一丝炎热，但是树荫处真的很纳凉！高耸的树木，密密丛丛，树叶间，阳光洒落下来，心情多么美好。
公园很大，树木很多，氧气很足，依河而建，很适合走走停停或者骑行而进。行走在其中，非常的绿野仙踪。
公园真的超级巨大，可以露营的地方很大。记得自备美美的装备哈，很出片的。但是也不要动火野炊，森林防火很必要。
放空一下自己，吹吹森林的风，真的很凉爽。满眼的绿色，养眼极了。
01 山楂小院（下虎叫）
下虎叫村山楂小院具有乡村的原始生态特征，宁静，详和，无世俗打扰，无案牍劳形。有亲子手工坊、大炕酒吧、北方民宿学院、艾草工坊等公共休闲区域，适合家庭聚会、公司团建、亲子溜娃。
住宿推荐：山楂小院（下虎叫）
地址：北京市延庆区刘斌堡乡下虎叫村
房型：16套院子
体验活动：糖葫芦、爆米花、手作DIY、大炕酒吧休闲、户外绿荫KTV、户外绿荫电影院、烧烤（现场付费）、艾草主题活动体验（自费）
餐饮：欢迎水果、晚餐、早餐（可付费预定自助烧烤）
价格：1180-3880元/院/晚（1居-4居）
02 先生的院子
“先生的院子”坐落于延庆的刘斌堡乡，延琉路西侧的小观头村里。有红砖砌就的矮矮围墙，有宽大落地的观景明窗，有陪伴点缀着意境的老树和玉米……13座院子，这家是300平的大院子，那家是超大泳池，草坪、花果香、地台、石板路、阳光房，可驾驭多种风格，满足各类人群的需求。
住宿推荐：先生的院子
地址：北京市延庆区刘斌堡乡小观头村
房型：13套院子
体验活动：泳池、民宿手工DIY、小火车
餐饮：欢迎水果、晚餐、早餐（可付费预定自助烧烤）
价格：1680-3880元/院/晚（2居-4居）
03 老马回乡
老马回乡远处层恋叠嶂，千余亩玉米地郁郁葱葱环绕四周，田野小道阡陌交错，极具自然山野风格。12套院落打造的堪称隐居乡里京郊民宿最宽敞舒适小院，二层的大露台还可270°俯瞰一望无边的玉米地。
住宿推荐：老马回乡
地址：北京市延庆区常里营村
房型：12套院子
体验活动：小火车巡村、嘣爆米花等等
餐饮：欢迎水果、晚餐、早餐（可付费预定自助烧烤）
价格：2580-3880元/院/晚（3居-4居）
04 米粮小院
“米粮小院”位于延庆区旧县镇，2套小而美的独立庭院分布于东西两向，均为6居室的独院格局，共有5种房型，一套淳朴多样，一套简约别致。泳池畅游、桌游动脑、歌房嗨唱，露台烧烤……不同的方式，诠释相同的快乐。
住宿推荐：米粮小院
地址：北京市延庆区旧县镇米粮屯村
房型：2套院子（均为6居）
体验活动：室内泳池、乡村KTV、花箱露台、桌游棋牌、投影幕布
餐饮：早餐
价格：668-828元/院/晚（6居，可单间售卖）
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