偷偷推荐，北京5家一人食餐厅，安静吃饭不尴尬

一个人吃饭，不一定是孤独，越来越多北京的小店开始为“独食族”打造安静、自在又充满仪式感的就餐空间——有人在小面馆点一碗热汤面，用溏心蛋抚慰心情；有人坐在小火炉前，慢慢烤肉慢慢享受。今天给您推荐偷偷推荐！北京5家一人食餐厅，安静吃饭不尴尬，从面馆、烧肉到家常便饭，应有尽有。无需热闹，一个人也能吃得很好！！

1. 23坐面馆

这家小而精致的面馆只有23个座位，适合安静独食。吧台设有挡板，兼顾隐私和舒适。面条粗细可选6种，辣度自由调节，汤底浓郁，搭配牛肉片或牛肉干。溏心蛋与汤交融、卤豆腐细腻入味，一餐温暖满足。

地址：东城区春秀路与幸福村中路交叉口东行80米

交通：地铁5号线东四站步行约10分钟

2. 米粟米烧肉

专为独自吃烤肉设计，一人一炉，轻松自在。最推荐“相扑拼盘”，一次尝遍多种肉类，分量实在，适合肉食控。

牛肉肥瘦相间，蘸酱后口感更佳。还有凉菜如小章鱼、海螺片，清爽解腻，搭配正好。

地址：朝阳区北辰东路8号院新辰里购物中心B1层

交通：地铁8号线奥林匹克公园站步行约5分钟

3. 谈食

藏在798附近社区里的小馆子，绿植环绕，格调十足。卤肉饭是台式风味代表，酱香扑鼻，配饭超下饭。牛肉火锅为单人设计，汤鲜菜多，饭还能续。煎台肠外酥内嫩，甜中带咸，是额外惊喜。

地址：朝阳区酒仙桥大山子北里13号楼东侧

交通：地铁14号线将台站或798艺术区步行可达

4. 争鲜回转寿司

快节奏又不失仪式感的寿司小站，一人坐下即可自选餐盘。

三文鱼新鲜滑嫩，焦糖鲑鱼焦香微甜，龙虾沙拉寿司层次丰富，不易腻。不需点单、不用等待，轻松吃一餐寿司小确幸。

地址：广渠路31号家乐福内（泛海国际附近）

交通：地铁7号线百子湾站或九龙山站步行可达

5. 蘇飯·江南小灶

一人一套餐，主菜搭配蔬菜、例汤和酸奶，营养均衡。红烧肉口味家常，软糯不腻；“赛螃蟹”蛋香浓郁，微甜微醋，带有江南的柔和感。

这家小店像一顿用心准备的家常便饭，吃完心里暖暖的。

地址：朝阳区三里屯路33号3.3大厦B1层B1025

交通：地铁10号线团结湖站或三里屯太古里步行约10分钟