戴个中药香囊助健康

《 人民日报 》（ 2023年08月18日   第 19 版）

香囊，古时又称香包、花囊、香缨、香袋、香球等，因佩戴在身，又称“佩香”“佩帏”。而囊中之香，可以是花粉、干花，也可以是药材。

中药香囊属中医外治法中的“衣冠疗法”，利用药物的芳香走窜作用，通过人体的口鼻、皮肤毛孔及经络穴位的吸收，达到芳香祛湿、清热解毒、治病防病的作用。

金银花：性寒味甘，气芳香，清热而不伤胃，芳香透达，既能宣散风热，还善清解血毒。

艾叶：辛温，芳香温散，具有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫的功效。

丁香：温中、暖肾、降逆。主治呃逆、呕吐、反胃、疹癖、疝气、癣症等，还有抗炎消肿之效。

紫苏叶：微温，无毒。行气宽中，和胃止呕，降气消痰，止咳平喘，润肠，具有延长睡眠时间及抑菌等作用。

石菖蒲：味辛、苦，性温。理气，活血，散风，祛湿。

藿香：性温，味辛。化湿健脾，理气和胃。能驱除夏季暑湿之感冒。

薄荷：味辛、性凉，无毒。做菜生吃或熟食，能祛邪、解乏，使人口气香洁。

白芷：祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓，具有解热、镇痛与抗炎的作用。